雑誌やネットでの情報で、いろんなお手入れ方法の情報が手に入るいまの時代。

 

で、結局、

何が自分の肌に合っているの？

 

と、

 

迷子になるのも当然です。

 

これだけ情報過多の時代ですから。

 

 

 

 

 

 

 

私は、美容が好き！を極めて職業にまでした人です。

 

美容が好きゆえに、話題のケア方法や、

 

これが流行ってる！これがいいって書いてあった！

 

などの方法をすぐさま取り入れて、

 

あれれ？肌荒れしちゃってた！

 

なーんてことは、今まで、それはそれはたくさん経験してきました。

 

 

 

 

 

そんな私が最近、これがベスト！

 

と思っているスキンケアは、

 

夜のスキンケアのシンプル化

 

です。

 

 

 

 

 

ですが、以前流行っていた、肌断食のやり方だと、

 

肌悩みがある私の肌には、合いませんでした。

 

 

 

 

 

 

私の今の夜のスキンケアは、

 

 

 

　丁寧にクレンジング＆洗顔

 

肌状態に合わせて、クレンジングと洗顔アイテムをセレクトし、

 

とにかく丁寧にクレンジングと洗顔を徹底。

 

肌状態に合わせて、角質ケアなども夜に行います。

 

 

 

 

　植物性のオイルをティースプーン１杯程度。

 

これで、老廃物の排泄を促すようにマッサージ。

 

リフトアップも同時に叶い、翌日のむくみ防止にも。

 

 

 

 

　たっぷりと水分補給

 

ローションマスクまたは、化粧水を５回〜１０回入れ込むケアを。

 

化粧水も、肌状態に合わせて、数種類スタンバイ。

 

 

 

 

　美容液配合のシートマスク

 

肌状態によっては、このシートマスクのみでケアすることも。

 

 

 

　美白美容液でケア

 

今年の春、下まぶたに、初めて小さなシミを発見しました＞＜

 

ので、このケアを目の周りと、にきび跡に取り入れています。

 

 

 

 

 

 

 

上記のケア方法の中で、

 

クレンジングと洗顔を除き、

 

与える系のケアを、必要だな・・・と感じるもののみ取り入れます。

 

 

 

 

 

その時の肌状態に合わせて、取り入れるもの、取り入れないものを決めて、

 

必要なものだけを取り入れる。

 

順番を変えてケアすることも多々あります。

 

 

 

 

 

 

夜のスキンケアはシンプルでいい。

 

それは、

 

揺らがない肌を育てるために必要なことでもある。

 

 

 

 

 

特に、冬になると超乾燥肌に傾くようなお肌質の方は、

 

今からこのケア方法を取り入れていくことをお勧めします。

 

冬に比べ、今はまだ、湿度が高い方ですから、

 

外気が極度に乾燥していない今から取り入れることにより、

 

肌力

 

が、ついてきて、肌が揺らぎにくくなりますよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

この辺りについても、セミナーでは、さらに詳しくお伝えしていきますね。

 

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