今まで、クレンジングの重要性については、

 

何度も何度もお伝えしてきましたが、

 

やっぱり、ここですね。

 

大体の方が、

 

肌に触れる圧が強いのです。

 

美肌の鍵はクレンジングにかかっています！

 

 

 

 

 

 

 

どんなクレンジングがオススメですか？の前に。

 

どんなクレンジングであれ、大体の方が、

 

こすりすぎなんです！

圧が強い！！

 

 

 

 

 

お肌は、ラップよりも薄いと言われています。

 

表皮の平均的な厚さは、0.1~0.3mm。

（身体の部位により、異なります。）

 

こんなに薄いお肌に対して、結構な力を入れてクレンジングしては、

 

汚れは落ちたとしても、お肌はその摩擦を敏感に察知し、

 

 

すごい刺激が加わった！！

肌を厚くして、守らねばーーー！！

 

と、脳に指令を送り、

 

お肌表面を厚くします。

 

 

 

 

 

 

これが、

 

ゴワゴワの原因になったり、くすみの原因になったり、

 

毛穴が塞がれる原因になったり、

 

乾燥肌の原因にもなってくるのです。

 

（他にも、それぞれの肌トラブルの原因はあります。）

 

 

 

 

 

 

 

クレンジングや洗顔の時、

 

一刻も早く落としたい！！！

だからつい急いで、

力を入れてメイクを落としたり、洗顔したりはしていませんか？

 

 

 

 

 

 

忙しい毎日ですから、早くささっと落としたい気持ちもわかります。

 

ですが、

 

強く擦らなくても、

正しくクレンジング、洗顔すれば汚れは落ちます。

 

 

 

 

 

あとは、量ですね。

 

そのブランドが、

 

推奨している量を守ること！

 

もしくは、

 

お肌が乾燥している時や肌が疲れているなと感じている時、

 

たくさん紫外線を浴びて、ダメージを感じている時は、

 

推奨している量の１.５倍〜２倍の量を使用すること！！

 

 

 

 

 

そうすることで、摩擦も防げますし、

 

より優しく落とすことができます。

 

 

 

 

 

 

 

クレンジングや洗顔は、

 

今日１日、頑張ったあなたを解き放つ儀式。

 

 

『今日も１日、私、頑張ったよね！』

『今日も１日、ありがとう♡』

 

 

そういう気持ちで肌に触れてあげてください。

 

量は、絶対にケチってはいけません。

 

 

 

 

 

優しく、優しく触れて、

 

肌を労ってあげてくださいね。

 

そして、

 

クレンンジングや洗顔の時に、

 

今のお肌状態がどういう状態か？

 

を、肌と会話しながら、今日のお手入れ方法を決めていくんです。

 

 

 

 

 

 

肌は、お洋服と違い、買い替えがききません。

 

この肌とは、一生付き合っていくんです。

 

新しい細胞は常に生まれ、肌もターンオーバーで生まれ変わってはいますが、

 

私のように、過去の肌荒れが原因で、

 

未だに、陥没したにきび跡が残ることだってあります。

 

 

 

 

 

毎日いたわり、丁寧に触れてあげてください。

 

必ず、肌はその丁寧さにこたえてくれます。

 

 

 

 

 

 

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