世の中には、本当にいろんなスキンケア方法やアイテムがあって、

 

どれをどう使ったらいいのか？

 

迷子になっている方も多いと思います。

 

私はもう、本当に、いろんなアイテムや方法を試してきました。

 

そして、過去、いろんな肌タイプの方に、アドバイスをしてきました。

 

 

 

 

 

 

 

でね、

 

このアイテムがいいよ！！

 

は、万人共通ではないってことを、まずは知っておいてほしい。

 

 

 

 

 

 

 

例えば、肌が綺麗な人が、

 

このクリームめっちゃいいよ！！

 

って言ってたとして、

 

それが、

 

あなたとって、めっちゃいいクリームだよ！！

 

ではないってこと。

 

 

 

 

 

例えば、私は繰り返しできるニキビや、そのニキビによるニキビ跡に

 

長年悩んできたわけだけれど、

 

ニキビには、このスキンケア方法がいいよ！

 

と、言われているアイテムや方法、美容の施術など、

 

もう、それはそれは、めっっっっっっっちゃ試してきました。

 

これは、乾燥肌で悩んできた時も同じ。

 

（金額にしたら、高級外車をサクッと買えるくらいの金額です。）

 

 

 

 

 

 

だけど、『ニキビ』と一言にいっても、

 

原因や出方、ニキビが出ていない部分の肌質、

 

ライフスタイルや食べ物などなど、

 

人それぞれ違うわけですよ。

 

 

 

 

 

 

 

ニキビには〜〜〜オイルが効く！

 

脂は油で制す！！

 

いやいや、ニキビに油分はNGでしょ！！

 

などなど、

 

もう、それはそれはいろんな美容法があって、

 

その、どれもが間違ってはいません。

 

実際、そのいずれかの方法で肌質が改善された方もいます。

 

・・・・が、私には向いているかどうか？は別物。

 

 

 

 

 

私は、今までだーーーーーーーい好きだったケア方法の一つ、

 

シアバター

 

が、高配合されたスキンケアを省くことにより、

 

改善されてきたなと実感しています。

 

ですが、これは、

 

今の私の肌だから。

 

です。

 

 

 

 

 

あとは、もちろん、

 

インナーケアやフェイシャルマッサージなどを徹底した成果も出ています。

 

 

 

 

 

今の私は、シアバターを省くことで肌の調子が上がりましたが、

 

これからの私はどうなるかわかりません。

 

そう、スキンケアはね、

 

 

 

今の肌状態に合わせて、

 

柔軟に変えていくことが大事。

 

 

 

 

 

気温、湿度、ライフスタイル（食事や睡眠時間、お疲れ具合など）、

 

ホルモンバランスなどにより、肌は日々、変化しています。

 

 

 

 

 

その時に、合うものを、

 

毎日、肌と会話しながら、取り入れていくんです。

 

 

もちろん、個人でこんなに揃える必要なないですけどね。

私は仕事なので、あらゆる肌タイプの方に対応できるように揃えています。

 

 

 

 

 

 

肌との会話は、クレンジングタイムが最適です。

 

 

 

 

 

私は、夜のクレンジングと朝の洗顔時に、自分の肌と会話しています。

 

この時の肌の質感で、その日のスキンケアを決めているし、

 

今しているスキンケア方法が正しいのか？

 

何か加えたほうがいいのか？省いたほうがいいのか？

 

が、わかります。

 

 

 

 

 

 

 

これは、私、生徒さんにアドバイスするときも同じ。

 

クレンジングの時に、

 

その方がどんなケアを取り入れればいいのか？がわかります。

 

 

 

 

 

明日の朝からでも構いません。

 

もっとクレンジングや洗顔時に、自分の肌と会話する時間、

 

自分の肌に注目する時間を持ってあげてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

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