今日はくすみの原因のもう一つ、
角質肥厚によるくすみの対策についてお話しますね
その１は血行不良・冷え性について書きましたので、
もぜひご覧下さい
くすみの対策。その１♡
まず、角質肥厚とは？？？ってことなんだけど、
読んで字のごとく、角質が厚くなった状態のことをいいます。
皮膚の新陳代謝（ターンオーバー）に異常が生じて、
古くなった角質が剥がれ落ちずに残ってしまった状態のこと。
ターンオーバーを遅らせる原因となるものにはいくつかあって、
紫外線や喫煙、加齢によるものなど、様々な要因があります。
これらによって、ターンオーバーが遅れた角質層に、
取りきれていない汚れが溜まったり、毛穴に詰まったりすると、
黒ずんで見えたりもするわけです。
なので、紫外線対策（日焼け止めをこまめに塗り直す）や、
日々、メイクや皮脂汚れを取り去ることは、
当たり前に気をつけたいところ。
ですが、ですがね・・・
だからといって、
汚れを落とし過ぎてはいけません！！！
もちろん、メイク汚れや皮脂の汚れをしっかりと落とすことは
当たり前。
ですが、
落とし過ぎても角質層は厚くなります！！！
必要以上に洗浄力の高いクレンジングでの洗顔やダブル洗顔での落とし過ぎ。
過度の角質ケア。（ピーリングなど。）こするような刺激の強い洗顔方法。これらを、必要ないのにしてしまうと、
お肌は、
必要なものまで取られたーーー！！！
守らなきゃ！！！
と、反応し、
防御反応として角質層を厚くしようとするんですね。
過度な取り去るケアも、くすみの原因となること。
これは、意外に知られていないことなので、
ここを強くお知らせしたかったのです。
そんな私は、
普段のクレンジングは、クレンジングミルクでのみ。
（ポイントメイクリムーバーは使います。）
ダブル洗顔はしません。
メイク汚れと、皮脂の汚れを別々に落とす必要がないから。
そして、１０日～２週間に一度、
必要だなと感じたら、その時にだけ、角質ケアを取り入れています。
優しいゴマージュや、クレイマスクで、穏やかに角質ケア。
いかがですか？？？
これからの季節、紫外線対策はもちろんのこと、
冷えや血行不良、
そして落とし過ぎにも、ぜひ気をつけてみて下さいね
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