☆【LOVE FESTA】は始まりのご挨拶☆

☆【LOVE FESTA】は始まりのご挨拶☆
このイベントが、ゴールではなく、これからのご挨拶。

産後ケアのメンバーの活躍をみなさんに知って頂く機会。
そして、そのメソッドが、ママだけでなく、お子様やパパ、おじいちゃんやおばあちゃんまで通じる！！
「体力メンテナンス協会」として、広く、愛する人と元気に過ごしていくことを応援しています。

バランスボールの素晴らしさも体感しました。

各方面の芸能人や専門家や先生方が応援しています。
このイベント二日間で、本当にたくさんのゲストと来場者の方で、会場はハッピーにあふれかえっていました。

西川流のペリネ音頭は、最高に楽しい！！
きっと、名古屋の名物音頭になるでしょう。

バランスボールダンスも最高でした。
なんて素敵なメンバーなのでしょう！！

CDまで出ました。
この売上は、皆様の検診の補助金にあてられます。
すごくすごく良い曲なので、
もうすぐ、ラジオやテレビにも登場するでしょう。

理事長REINAさんは、準備にかけめぐり、当日は、ステージもフル回転で出場。
ずっと、笑顔でした。
みんな、もっともっと、REINAさんを好きになりました。

最後は、みんなで協会ソングを歌いました。

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素晴らしいイベントが終了とともに、新しいスタートです。

一般社団法人ペリネイタルケアアソシエイツ「体力メンテナンス協会」

http://www.pca-tairyoku.or.jp/

理事長挨拶＝＝＝＝＝＝＝

私自身、二度の出産後、途方にくれるほど「カラダとココロのバランス」を崩し、どうにも出来ない気持ちの不安や苛立ち、ムラ、やる気のなさや倦怠感に振り回され、それが不要な被害者意識へと繋がり、話していても努力していてもそこに全く心のない、そんな毎日でした。

そんな毎日から脱却し、私のような経験をする人が一人でも少なくなればと、産後ケアのインストラクターとして様々なトレーニングや、エクササイズ、また、自己啓発や、心理カウンセリング、果ては解剖学なども学び、過去1,500人以上の産後女性に関わってまいりました。また、それと同時に大学や研究機関とも連携を取り、さまざまな方向からデータをまとめてまいりました。

そして、とある1つのとてもシンプルな結論に辿り着いたのです。

それは、産後の女性に関わらず、どんなタイプの方も共通して「体力がない！」

生きるためのカラダの芯の体力がないのです。カラダを回復させたり整えたり、そして頭に正常な働きをさせ、心を満たすために必要なものも、全て体力がないとはじまらないことを。

体を回復させるのは、休むことばかりではありません。カラダを動かすこと。やみくもに筋肉を鍛えることでもありません。程よく息を弾ませること。体力を温存させようと体力の出し惜しみをしていると、どんどん体力不足が起こり悪循環に陥るのです。そして、現代社会が抱える大きな問題ともなっているうつ病。うつ病とまでは診断されなくとも、気持ちのモヤモヤ・ストレスなどは、多くの方が感じていらっしゃるのではないでしょうか。そのストレスに対して、どのように対処したらよいかわからない。そんなことをよく耳にします。それもこれも全て体力をメンテナンスすることが大きな助けとなります。

私自身も、心をメンテナンスすることはとても難しく、向き合う事が出来ませんでしたが、カラダの芯の体力が付き出すと、不思議とココロも晴れ、やる気に満ち、日々が幸せで努力すらも楽しくなってまいりました。そうか、心と体は繋がっているのだと感じ、本当の体力、カラダの芯の体力の大切さに気付き、この協会を立ち上げる事となりました。

病気の9割がストレスから起こると言われています。一人でも多くの皆さまと、幸せでやる気に満ちた日々を、たった一度の人生、1つでも多くの幸せを手にできるよう、ともに楽しく体力を付けてまいりたいと思います。

最後に、私事ではございますが、若くして自らの命を絶った末妹のために。エゴかもしれませんが、微力ながら私が生きている間に、何か世の中がよくなるように動いていけたらと願いを込めて。

一般社団法人ペリネイタルケアアソシエイツ「体力メンテナンス協会」

代表理事朴玲奈

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自分のために。愛する人のために。