「ひどい自分」になるのが怖い

 

「ひどい自分」になるのが怖くて

 

言いたいことが言えなかったり

 

自分の気持ちを隠したり

 

嘘の自分を演じたりする

 

 

 

 

そのままの自分に自信がない

 

「そのままでOKの自分」と思えない

 

 

 

 

だから　本当の気持ちを伝えることが

 

怖くてできない

 

 

 

 

自分が自分を肯定できない

 

それが生きづらさの根底にあったりする

 

 

 

 

ひどい自分になって

 

嫌われるのが怖い

 

 

 

 

「愛されない怖さ」を感じて

 

逆に「愛されないように」行動していたりする

 

 

 

 

一度、愛されない怖さと向き合ってあげると

 

変わっていく

 

 

 

 

今は気づいていない「怖さ」を

 

わかってあげて

 

向き合ってあげると

 

「何が起きていたか」を理解できるようになる

 

 

 

 

読んでくれてどうもありがと♡

 

 

 

 

上の画像をタップすると『「美人百花」に掲載されました！』のページに行きます！是非ご覧ください(^^♪

 

 

 

『中島勇一先生のわかりやすいメールマガジン』の紹介ページはこちらです。「心についての説明」が素晴らしいです。どうぞ読んでいただきたいです(^^♪

 

 

 

 

 

 

■■■「ささいなことで傷ついてもいい」の動画■■■

 

「ささいなことで傷ついてもいい」のページはこちら

 

 

　　※※※※※※※※※※※※※※※※※※

 

「『自己イメージ』の証拠集め」の動画です

 

「『自己イメージ』の証拠集め」のページはこちら

 

 

　　※※※※※※※※※※※※※※※※※※

 

「『私さえ我慢すれば丸くおさまる』と思うこと」の動画

 

「『私さえ我慢すれば丸くおさまる』と思うこと」のページはこちら