「価値のある自分」を追い求めている

 

 

 

 

 

【「価値のある自分」を追い求めている】

 

2023年8月18日

 

「自分には大した価値がない」と思っている

 

だから「価値ある自分」になろうと

 

頑張ることになったりする

 

我慢することになったりする

 

 

 

 

「価値のない自分」になることを恐れている

 

「価値のない自分」になることが

 

恐ろしくてたまらない

 

 

 

 

「価値ある自分」とは

 

「他者から評価される自分になること」だったりする

 

 

 

 

「価値のない自分」とは

 

「他者から否定的な評価をくだされる自分になること」

 

だったりする

 

 

 

 

他者から「どう評価されるのか」に

 

心が大きく揺さぶられる

 

 

 

 

 

他者からの評価で「自分の価値」が左右されて

 

心が苦しくなったり　うれしくなったりする

 

 

 

 

自分が「自分をどう価値づけているか」が

 

他者の目線によって決まる

 

 

 

 

他人軸で　決まる

 

「人がどう思うか」なんて

 

その時の　その人の気分次第で

 

これほど　曖昧なものはない

 

 

 

 

そんな「曖昧で　不確かなもの」に

 

心が左右されしまう

 

 

 

 

自分軸で生きることができれば

 

「人がどう思っても」関係がなくなる

 

 

 

 

自分が　自分のことを信じてあげられる

 

「自分に自信がある」ということ

 

 

 

 

自分が　自分を愛してあげる

 

自分が「自分の価値」を認めてあげる

 

 

 

自分が「これでいい」と

 

自分に言ってあげられる

 

 

 

 

そうなるために

 

他者からの　十分な肯定が必要になる

 

自分の話をして

 

自分の気持ちを話して

 

そのままを肯定してもらう

 

気持ちをわかってもらう

 

 

 

 

「それでいいよ」って思ってもらう

 

 

 

 

十分に肯定されると

 

「この自分でいいんだ…」と思えるようになってくる

 

 

 

読んでくれてどうもありがと♡

 

 

 

 

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