みんな正しい

 

2023年8月13日

 

回復して　知ったこと

 

それは「みんなが　そのままでいい」ということ

 

 

 

 

全部に意味があって

 

無駄な事はなくて

 

どんなことも「それでいい」ということ

 

 

 

 

自分に自信をもてなかった　前の私は

 

「良いか・悪いか」「正しいのか・間違っているのか」

 

そんなジャッジの視点を　手放すことができなかった

 

 

 

 

でも　ACの自助グループに通って

 

自分が話したことを　仲間に肯定してもらう体験を重ねて

 

自分を肯定してもいいと知った

 

 

 

 

どんな自分も　これでいい

 

そう信じられるようになって

 

生きるのが　劇的に楽になった

 

 

 

 

安心して　生きられるようになった

 

よく眠れるようになって

 

体調もよくなった

 

やりたいことに　一直線の人生になった

 

 

 

 

ジャッジして「何を否定する」「何かを責める」

 

それをしなくなった

 

相手を責めることをやめると

 

人間関係が　あたたかいものになる

 

 

 

 

 

「私が正しい。そして相手も正しい。」

 

そう思えるようになった

 

それが当たり前になった

 

 

 

 

人間関係を　つらいものにしているのは

 

「私が正しい。相手が間違っている」

 

そんな思いで　人と接するからかなと思う

 

 

 

 

でも　自分に自信がもてない間は

 

ジャッジを手放せない

 

 

 

 

自分を肯定できるようになると

 

「みんな正しい」とわかる…

 

それが　とても素敵って思える

 

 

 

読んでくれてどうもありがと♡

 

 

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