「期待に応えられない自分」が悲しい

 

2023年8月3日

 

人の期待に応えようと　無意識に頑張る

 

 

 

 

「人の期待」を読み取って

 

自動的に　それに応えようとする

 

 

 

 

「人の期待」に縛られていることに気づかないまま

 

「人の期待」に　がんじがらめになって

 

生きづらくなっていたりする

 

 

 

 

「相手の期待に応えられない自分」になるのが

 

怖かったりする

 

それで　人からの期待に怯えたり

 

イライラしたりしている

 

 

 

 

「人の期待」に敏感になって

 

過剰に反応している

 

 

 

 

「人の期待」に左右されるのは

 

親の期待に応えたかったけど、

 

「期待に応えられなかった自分」になったことが

 

つらかったから

 

 

 

 

そのとき　とても傷ついたから

 

その痛みを「ないこと」にしているから

 

 

 

 

大好きな親に愛されたくて　喜んでもらいたくて

 

期待に応えようと頑張ったけど

 

応えることができなかった

 

その心の傷が癒えていない

 

 

 

 

そのときの悲しみが

 

今も影響を及ぼしている

 

 

 

 

期待に応えられなくて　悲しかった

 

自分の「悲しみ」を　ちゃんと感じてあげる

 

感情に向き合ってあげて　感じてあげたら

 

傷は癒えていく

 

 

 

 

「悲しみ」を十分感じてあげたら

 

「人の期待」に　過剰に反応することがなくなる

 

 

 

 

 

「人の期待に応えられなくてもいい」と思える

 

人の期待が どうでもよくなる

 

 

 

 

すると　楽に　自由に生きられるようになったりする

 

 

 

 

読んでくれてどうもありがと♡

 

 

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