2023年7月27日
ひとりで泣いては ダメなんです
ひとりで抱えては ダメなんです
「つらい気持ち」は 誰かに聴いてもらわないと
いけないんです
わかってもらわないといけない
ひとりで抱えたら 傷は癒えない…
癒せていない心の傷が
みんなを生きづらい状況に 向かわせてしまう
「つらい気持ち」をひとりで抱えることが
自分も 周りの人も 不幸にしていく…
幸せから遠ざけていく
人に ちゃんと聴いてもらわないといけない
「つらかったね」
「悲しかったね」
「大変だったね」
「寂しかったね」
そう言ってもらわないといけない
「つらい気持ち」は 他者にわかってもらわないといけない
厳しい言葉を使っているのは
このことを どうしても伝えたいからです…
こんなにも 多くの人が 生きづらい思いをしている
それを変える方法がある
「直接的に関係のある相手に わかってもらいたい」
そう思うかもしれないけど
気持ちを話す相手は 肯定してくれる人を選ぶ
話す相手の人選が 一番大事
お母さんとの間に 割り切れない思いがあって
それを【お母さんに】 わかってもらおうとすることが
生きることをつらくしている要因だったりする
「【わかってくれない相手】にわかってもらいたい」
このパターンを繰り返して 手放せない
【わかってくれない相手】に話してもいいけど
「このパターンを繰り返している自分」に
気づいてほしいと願う
わざわざ【わかってくれない相手】を選ぶ
この行動パターンを取る無意識的な目的は
「幸せにならないこと」だったりする
「幸せになってはいけない私」を生きようとしている
「幸せになってもいい」と思えない
「自分だけが 楽をしてもいい」と思えない
楽をしたり 楽しんでもいいと思えなかったりする…
それは とても悲しいこと
不幸になること
つらい思いをすること
それを 自分（無意識）が望んでいたりする
そう思うのは
「自分には幸せになる価値がない」と思っているから
だから このパターンから抜け出す方法は
「自分を大切にできる自分になること」
そして
「自分には素晴らしい価値がある」に気づくこと
「そのままの自分には素晴らしい価値がある」
その真実に たどり着いて
それを受け取れる自分になること
そうなる手段が 自分の話をして
話した相手に 肯定されること
大切にされる体験を たくさん重ねること
読んでくれてどうもありがと♡
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