2023年7月26日
気持ちを聞いてもらえなかったら
ちゃんと傷つく
気持ちをわかってもらえなかったら
ちゃんと傷つく
「気持ちを聞いてもらいたかった」という自分の気持ち
「わかってもらいたかった」という自分の気持ち
その気持ちに 気づいてあげて
その願いが 叶わなかった心の痛みを 感じてあげる
つらかった
寂しかった
悲しかった
自分の感情を 自分がわかってあげたら
自然に 幸せになっていく
今 生きるのがつらいのは
自分の感情を 感じ取れていないから
自分の「傷つき」に 気づいてあげられないから
感情の麻痺を 解いてあげたら
生きるのが楽になっていく
軽く扱われると 心は傷つきます
バカにされると 心は傷つきます
話を聴いてもらえないと 心は傷つきます
わかってもらえないと 心は傷つきます
傷つくことは とても大切なこと
そして 傷ついたら その気持ちを人に話す
共感してもらう
わかってもらう
そうすると傷は癒えていきます
読んでくれてどうもありがと♡
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■■■「ささいなことで傷ついてもいい」の動画■■■
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「『自己イメージ』の証拠集め」の動画です
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「『私さえ我慢すれば丸くおさまる』と思うこと」の動画
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