今のままの自分を愛してあげる

 

「今 ここにいる」ということは

 

今まで十分頑張って生きてきたということ

 

 

 

 

何も否定しなくてもいい

 

「何も間違っていない」と思ってもいい

 

 

 

 

今までやってきたことは

 

全部正解だったということ

 

 

 

 

人が何を言っても　惑わされなくてもいい

 

自分を信じてもいい

 

 

 

 

もし　惑わされるのだとしたら

 

もし「これではいけないのかもしれない」と

 

不安に思うのだとしたら

 

それは「心が傷ついている」ということ

 

 

 

 

傷ついた心の痛みが「癒えていない」ということ

 

 

 

 

心の傷つきが「自分を否定させる」

 

自信のなさを生むのは「傷ついた体験」

 

 

 

 

人から「それではダメ」と否定された体験が

 

自信をもてなくさせている

 

 

 

 

「このままの私には大した価値がない」と思わせる

 

 

 

 

 

本当は「そのまま」でよかったのに、

 

「そのまま」を否定された体験が

 

生きるのをつらくさせる

 

 

 

 

「私は何も悪くなかった」

 

「私は何も間違ってなかった」

 

そう思ってもいい

 

 

 

 

そう思えたら　生きるのが楽になる

 

周りにいる大切な人を　幸せにできるようになる

 

 

 

読んでくれてどうもありがと♡

 

 

上の画像をタップすると『「美人百花」に掲載されました！』のページに行きます！是非ご覧ください(^^♪

 

 

 

『中島勇一先生のわかりやすいメールマガジン』の紹介ページはこちらです。「心についての説明」が素晴らしいです。どうぞ読んでいただきたいです(^^♪

 

 

 

 

 

 

■■■「ささいなことで傷ついてもいい」の動画■■■

 

「ささいなことで傷ついてもいい」のページはこちら

 

 

　　※※※※※※※※※※※※※※※※※※

 

「『自己イメージ』の証拠集め」の動画です

 

「『自己イメージ』の証拠集め」のページはこちら

 

 

　　※※※※※※※※※※※※※※※※※※

 

「『私さえ我慢すれば丸くおさまる』と思うこと」の動画

 

「『私さえ我慢すれば丸くおさまる』と思うこと」のページはこちら