おはようございます
Color Dolphinity～色で自分らしく～
Mayumiです。
ついやっちゃうことって、ありますか？
喫煙歴50年だったある女性は
最近、たばこをやめられました。
理由は、
おいしいから吸っているのではなく
口寂しいから、なんとなくの習慣だったことに
『気づいた』
からなんだそうです。
ちかごろ手放したもののひとつに
白砂糖および白砂糖を含むお菓子を自ら進んで食べることがあります。
口にしない日はないぐらい食べ過ぎてました。
身体の何割かは砂糖でできてたかも(笑)
ランチの最後についてきたり
「いただいた」場合には別腹としています
それでも以前に比べたら5%以下の摂取量という体感です。
条件づけのパターンで
内側の声
本当に自らが欲しているものではない事柄が
あるとしたら
解放すると
新たな希望が見えてきます
いつもありがとうございます