こんにちは。
心屋認定講師とも花認定カウンセラー
れいこです
昨日はカウンセラー達とのランチ会！
遊びにきてくれたのがまた
ホッとする方達
で、
時間が経つのも忘れて
ずーーっと話してたよ♡
そろそろ帰らなきゃ！
でもまだ話してたい、話聞いてたい〜！
みたいなね
ありがとうございました
会えなかったメンバーもまた話そう！
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今日は朝から
天候のせいかな？
ずーーーっと眠かったり
立ちくらみしたり。
女子はそういう人多いと思うのだけど
私ももともと低血圧で、
今日みたいに気圧が不安定な日は
めっちゃ影響される。
もうこんな日は、
お布団でゴロゴロでいいよ〜〜
子どもたちはテレビ漬けでいいよ〜〜
と自分にOK出して、
昼寝したら少し楽になりました。
でもまだ眠い
そしてこういう日に限り、
ジャンクなものを体が欲す〜
こんなとき、心のことを学んで知った
休むときのポイント
それはね、
罪悪感をもたないこと！
休んでゴロゴロしてる自分を、
こんなお母さんどうなん？
もっと動いて家のことやらなきゃ！
なんで私はこんなすぐ疲れてしまうの？
とか責めないこと。
疲れたよね〜〜
そんな日もあるよね！
気持ちは動きたいのに
体が動かなくて悔しいねぇ
そんな感じで自分には甘々で
いきましょう♡
私も練習中だよ。
一緒に、
自分の気持ち最優先をがんばろ〜
日曜日には元気！なはず
こちらのランチ会で待ってるよー
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“わたし”をゆるめるランチ会
【日時】3月24日(日) 12:00〜14:00
【料金】5000円 ランチ・ドリンク代込
【場所】国分寺駅より徒歩5分
詳しくはこちら✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*
