心理カウンセラー・自己受容マスター・自律神経調律師の咲菜です。夫婦問題カウンセラーとして25年目。1,000人以上の方と2,000セッション超で関わらせていただき、自分のすべてを受け容れ愛することから始まる本質とずれない新しい生き方をお伝えしています。
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自己受容に向き合う中で、
思わぬ自分に出会いました。

「私、こんなにも親を恨んでいたんだ」
「こんなにも過去を引きずっていたんだ」
「こんなにも罪悪感を持ち、赦されたいと思ってたいんだ」

正直、驚いたし、
ちょっと引きました（笑）

それなのに私は、
いい人、わかっている人、
でいようとしていたんですよね。

何も問題ありません、みたいな顔で。

でも、
そこを否定せずに受け止められたことが
私にとってはとても大きな転機でした。

自分との関係に嘘がなくなったとき、
心も体も、ふっと軽くなったんです。

人をジャッジしなくなったのも、
この頃から。

我慢しているわけではなく、
判断しなくても大丈夫になった。

今は、
過去を消すのではなく、
引き受けた上で
「これからどう在りたいか」を選び直しています。

それが、私のいう
再設定。

1/23のオンラインマルシェでは
「再設定」をテーマで短いワークを行います。

変わるためではなく、
今の自分を引き受けた上で
選び直すための時間。

ピンと来た方だけ、
ふらっとどうぞ😊

1/23のオンラインマルシェでお待ちしています。

入退出自由

参加費無料

1/23（金）20:00〜23:00

オンライン（Zoom）

詳細・参加は
https://kuro-suta.jp/lcmarche/

🩷スタンドFMでは、その日に気付いたことなどをお話ししています。

🩷ぜひstand.fmも聴いてみてくださいね🎧

📻 放送はこちら

🩷7月に出版したkindle本　
🩷『この人生を、この私で、生きていくー自己受容のやさしい旅を今ここからー』

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