心理カウンセラー・人生の再設計士の咲菜です。
夫婦問題カウンセラーとして25年目。1,000人以上の方と2,000セッション超で関わらせていただきました。自分のすべてを受け容れ理解することから始まる、自分とずれない、自分に戻る生き方をお伝えしています。プロフィールはこちらから

最近、言葉と心のズレについて考えることが増えました。

言葉としてはわかる。
でも、感覚としては難しい。
そういうものは、自分の言葉にしていく必要がある。

心に起きていることって、

たぶんそういうことなんじゃないかと、

最近思っています。

説明された言葉は理解できる。
けれど、その言葉と自分の心の感覚がぴったり一致しているわけではない。
すると、そこからモヤモヤが始まる。

気づけば、言葉を理解することに意識が向き、
肝心の心が置き去りになっていく。

本当は、
自分の言葉で心を理解していくことが大切なのに。

わからない自分を隠したくて、
私はずいぶん長いあいだ、
「言葉を理解する方」に時間をかけてきた気がします。

でも、必要だったのは、
自分の心の内を自分の言葉で表していくことだったんじゃないかな～

🩷スタンドFMでは、その日に気付いたことなどをお話ししています。

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