【時間がなくて💦どうやって時間管理しているの？】
例えばこんな相談（質問）もあります😚
「子育てしてながら、どうやって時間管理しているの？」
結論から言うと
時間はあります！
時間はあるだけ使っちゃうのが人間😅
（夏休みの宿題あるある📄）
つまりどれだけ時間があっても
やらない時はやらないし
やる時はやるのです。
とは言っても！それは正論で
わかっちゃいるけどできない…
そんな時は
一旦ひらき直る！
「子供がいるからできません」
でいいのかなって思います🤭
で、この一旦現状を受け入れるのが大事で
「あれもこれもやらなきゃ！」と焦ると
脳のIQが一時的に下がり
かえって判断力や効率や
やる気が落ちしてしまうのです…
「やらなきゃ！」と自分を縛るのをやめて、
「今はやらない！」と自分で決める（選択する）だけで、
脳は「追われる側」から「操る側」にシフトします✨
それから優先順位をつける！
私の場合はまず休みを確保します
（家族が休みの時や子供の長期休みは仕事を入れない）
次に仕事や応援のための予定
空いた時間は学びや趣味です
時間がないって感じたら
優先順位をつけるところからやっていきましょう☺️
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