私はどうしても今日8月8日に
このブログを書きたかった…
チャリティーイベントが終わり、
燃え尽き症候群状態だった私。
それでもこの時間は大好きだから笑顔になれた。
「エアロ＆トレーニング」
そしてライオンズゲートが開ききる今日、
9月からのお申込み受付募集開始します‼️
「エアロ＆トレーニング」
こちらはピラティスとはちょっと違って、
とにかく音楽に合わせて楽しく体を動かす
プログラムです
脂肪燃焼効果が高く、運動したー‼️っと
強く感じられるプログラムです。
汗もじんわりかけて水分が
めちゃめちゃ美味しく感じて頂けると思います
正直に言うと…
ピラティスの良さを知るまでは
スローな動きより断然エアロビクスの方がいい‼️
と思っていました。
きっと、皆さんの中にも
スローな運動は運動した気にならない‼️
って思ってる方もいらっしゃるのでは⁉️
そんな方にぜひぜひオススメです
【日時】
毎月、第2、第4水曜日
13時00分〜
エアロビクス45分
トレーニング15分
（スタジオのレンタル状況により
日程が変更になる可能性もあります。
ご了承下さい。）
【場所】
リアルレッスン
スタジオN
〒701-1342
岡山市北区加茂287-14
岡山市北区加茂287-14
オンラインレッスン
（リアルレッスンと同時進行）
ZOOMを使っての開催
前日までにルームの案内をさせて頂きます
【金額】
月1回2000円
月2回3500円
振込方法は参加確定後
メールにて連絡させて頂きます。
【準備物】
リアル参加
室内シューズ
運動できる服装
水分
オンライン参加
ヨガマットなど
（滑り止めがあるとなお良い）
水分
運動できる服装
【お申込み】
https://ws.formzu.net/dist/S52473959/
皆さんと楽しい時間を過ごせる事を
楽しみにしています
宜しくお願いします‼️
そして、昨日お知らせした
LINE
早速登録してくれた方々が‼️
嬉しい〜
ありがとうございます
ピラティスの募集はもう少しお待ちください。