こんにちは。
wakaです
今日も見てくださりありがとうございます♡
お昼ご飯食べた後って、、
なんだか甘いものが欲しくなる・・・
口が寂しくなる・・・
こんなことありませんか？
おやつにチョコやクッキーなど食べたいけど、
カロリーが気になる。
そこで！！！
自分で低カロリーなもの作ってみたい！
と思い立ち
今回使ったのはこれ！
袋で作る！小麦粉不使用はちみつオーツクッキー
材料
オーツ100グラム
はちみつ50グラム
オリーブオイル20グラム
無調製豆乳10cc
塩 ふた摘み
下準備
オーブンを１７０度に予熱
①ポリ袋に全ての材料を入れ、
全体がなじむまでもむ(生地)。
②取り出してクッキングシートにのせ、
薄く広げる。
③170℃に予熱したオーブンで15分ほど焼く。
取り出して冷ます。
焼き上がり後、あたたかいうちは生地がやわらかくしっとりとした食感で、冷めると硬くなります
お好きな食感をお楽しみください
全部混ぜて、焼くだけの簡単作業！！
さらに、袋を使うので洗い物がなく便利
甘さも控えめで、
調味料も少なく簡単にできますよ
先日楽天で購入した
サクサク低カロリーおやつも人気！！
売り切れ続出みたい
私の友達も美味しい！って
絶賛していました⭐️
いかがでしたでしょうか？？
皆様もお家時間楽しみましょ
今日使ったアイテムはこちら
皆様の参考になれば嬉しいです
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