中野香織です。
私は、銀座で
ウォーキングスクール
をしています。
年齢は後ろ姿に出る
年齢は後ろ姿に出る
と言われると
ドキッとしませんか？
私の後ろ姿
大丈夫かな？
と不安になりますよね
「私の姿って、こんなに姿勢悪いの！？」
スマホに写った写真を見て
愕然とするよね
普段、気づきにくい後ろ姿
「私の後ろ姿、こんなことになっていたの。。。」
不意にショーウィンドウに
映った自分の姿が
猫背のおばちゃんで悲しい
と思ったことある人
少なくはないはず
姿勢って何歳からでも
治せるんですか？
私はウォーキング講師という
お仕事をしているので
「姿勢って、何歳からでも
治せるんですか？」
という質問を
よくいただきます
何歳からでも
治すことはできます！！
ただし！
早い方がいいよね
こんな風に
美しい姿勢で立てるようになりたい
と思いますよね
だけど、時間がなくて
余裕がないから
もう少ししてからにしよう
と後回しにします
そうするうちに
1年ぐらい経ちますw
1年後なら
まだ治せると思いますが
5年後となると
今、改善するよりも
かなり時間がかかります
今の２倍は時間が
かかるでしょうね〜
時間がかかると
人は諦めるんですよ
「やっぱできない」
そう感じてします
だから、できれば
今すぐの方がいいですね
今から改善すれば
この後ろ姿になれるのに
そんなに時間はかかりません
だって
今が一番若いから
もう少ししてから
と思っていると
あっという間に
60歳になるよ
最近は
スマホの影響で
姿勢はどんどん悪く
なっていきます
何もしないと
猫背で一生を終える人
になるかもね