ウォーキング講師の
中野香織です。
このブログが
初めての方へ
中野香織のプロフィール
を読んでみてね♡
これって更年期障害なの？？
私も、５０歳になってから
「これって更年期障害なの？」
とドキッとすることが
ありまして
女性なら誰しもが
通る道なので
仕方がないのですが
なんとなく嫌な感じで
嬉しい感じではないのよ
更年期障害と言っても
このイラストのように
人によっては
様々な症状があるらしいです
一般的には
汗をかく
ホットフラッシュが
有名ですよね
私は、時々
脚のむくみが
ひどくなります
靴を履いた時に
「脚がむくんでるな〜」
と感じることが
時々ありまして
これって
更年期のせい？
それとも
ただのむくみ？
どっちか、わからん
ま、いずれにせよ
老化だよね
40代前半の人でも
更年期障害！？
SNSを見てると
私たちアラフィフ世代は
更年期症状で
悩んでる人は
結構いますよね
「汗が止まらない」
「顔から汗がすごい」
「猛暑で、汗がとんでもない」
私も、滝汗までは
いかないけれど
以前と違って
汗のかき方が違ってきた
という実感はあります
そして、驚いたのが
40代前半の人でも
更年期の不調が
出ている方
少なくないみたい
今、婦人科を受診すれば
更年期障害のホルモン治療を
してくれるところが
増えています
なんとなく体がつらい
汗がとまらない
という方は
無理をせずに
婦人科を受診されることを
おすすめします
が、これも
先生によるみたいなので
・ちゃんと診てもらえなかった
・お薬を出してもらえなかった
という方も中には
いるようです
いい先生に
出会えるといいですね
私の更年期対策はコレ！！
更年期の不調対策として
私は、どのような対策を
取っているかというと
こちら
水に溶かして飲む
健康サプリを飲んでいます
私は、若返りサプリ
と読んでいるのですが
このサプリを
飲み始めてから
・体が軽くなった
・朝起きるのが楽になった
・肌艶がよくなった
・若く見られるようになった
・更年期の不調も出にくい
という嬉しい体感があります
ちなみに
こんな効果も
前髪が増えました！！
おでこが狭くなっている！！www
髪の毛は、歳と共に
細くなり、薄くなり
生え際が気になってくる。。。
それが、私の場合
若返りサプリを飲み始めてから
髪の毛が増えた！
健康な髪の毛が生えてくる！
という嬉しい体感が
ありました
この若返りサプリの
いいところは
・体を内側から健康にする
・外見も若々しく整えてくれる
両方を兼ね備えた
健康サプリなのです
薬に頼りたくない
ホルモン治療が合わない
漢方薬の効果が感じられない
という方には
オススメですし
健康的で若々しい体になりたい
髪の毛やお肌に艶がほしい
女性らしさをキープしながら
年齢を重ねていきたい
という美容目的の方にも
おすすめです
若返りサプリ
気になります！
という方は
下記のLINEに
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