我が家の夫、最近毎朝
咳き込んだり、痰が絡んだ吐き気に苦しんでいました。
そのため受診したところ、逆流性食道炎と診断されたとのこと
お薬も処方されたのですが、
食生活も見直すように
と指示されたそうです
夫は基本少食で、朝ごはんは食べませんし、
お昼はおにぎり
２つで事足りてしまうんです。
その分夕食を遅い時間に多めに食べているので、
それもまた胃腸に悪いんでしょうね
（そりゃそうでしょうよ）
と言うことで、朝はバナナやヨーグルトなどを食べ、
お昼はお弁当にしたい、とのこと。
コンビニとかで買って食べるのかな？
とも思いましたが、
病気が理由なんでそれもどうか、ということで…
毎朝お弁当、私が作ってます
基本夜、赤ちゃんが寝た後、火を使う処理はしておき、
朝は赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこしながら、
電気レンジ調理と弁当箱に詰める作業してます
地味に手間です。
が、おかげで私の食生活もついでにちょっと改まっているのと、
いかに楽に、それでいて美味しいものを用意するかを考えるのも面白くはあります
でも、苦労して作ったのに、
その日はお弁当いらなかった！ということが
作った後の当日発覚することや、
お弁当箱を夫が出し忘れたり、
なんてことがしばしばあり、
運用については課題も多いです
きんぴらごぼう超久しぶりに作りましたが、
たまに食べると美味しいですね😋
無理のない範囲で、育児と両立しながら頑張りまーす