慢性的な寝不足で常に頭がぼーっとしてます
夜は赤ちゃんが泣いたら即動けるように睡眠浅め、 昼間も、赤ちゃんと一緒に昼寝できるのもせいぜい30分あるかないか…
そんな状況なら疲れが取れないのもまぁ仕方ないですよね
そんな中、朝は貴重な家事時間！
なぜなら、一応夫も家にいて、赤ちゃんは寝ているか夫があやしてくれるからです
最近の私の涙ぐましい朝のルーティーンを見てください
2:00 赤ちゃんにミルク
4:00 赤ちゃんがぐずるので起きてあやして寝かしつける
5:30 赤ちゃんにミルク。そのまま寝てくれればベビーベッドに寝かせ、寝ない場合は夫があやす（というか、ベビーベッドに寝かせておいて、泣き出したら夫が起きてあやす）
6:00 家事開始
- 夜の哺乳瓶、ミルクウォーマーセット、加湿器のボトルを階下の台所に持って行く
- 台所と洗面台のタオル交換
- 洗濯機を回す
- 哺乳瓶などを洗ってスチーマーへ
- 加湿器ボトルを洗って水補充
- 朝の薬を飲む
- お米を炊く
- 製氷機に水を入れる（夫の晩酌用氷）
- 夫がやっていなかった場合、昨夜の夫の夕食分の皿を洗う
- 夫がテレワークの場合・・・昼食作る
- 夫が出社の場合・・・おにぎり作る
- 夕食作る
- 余った米を冷凍する
- 赤ちゃんのおもちゃを洗う
- 洗濯物を取り込んで畳んでしまう
- 洗濯物を干す
- ゴミをまとめる
- ゴミを捨てる
- 軽く朝食を取る ←この辺で夫が赤ちゃんをリビングに連れてきて再度寝る
8:00 赤ちゃんを抱っこ紐で抱きながら、残りの家事をする
- リビングなどの床を掃除機
- おむつやお尻拭き用コットンガーゼの補充
- 脱衣所に赤ちゃんのお風呂準備
- 脱衣所のエアコンのタイマーセット
- 寝室に加湿器ボトルを持って行く
- 夜のミルク用の粉を哺乳瓶に入れておく
9:00 夫起床
- 夫がテレワークの場合・・・コーヒーと軽食を準備
- 夫が出社の場合・・・出社前に摂るR1、バナナを用意、おにぎり、プロテイン飲料を車の鍵の近くに置いておく
ベッドメイク
寝室のエアコンのタイマーセット
朝に昼と夜の分まで食事用意するのがなかなか大変です
メニューも制限されますしね💦
でもやっておくと本当に夜が楽なんです
夜、赤ちゃんをお風呂に入れる前後はどうしてもバタバタするのでその時夕食作りが残ってると、
本当に気持ちと時間のゆとりが皆無になるんですよね
書き出すと、もしかしたらすごく頑張ってるように見えるかもしれないのですが、
逆に書いてあること以外はほとんどしてませんし、
料理も手抜き
特に掃除類は壊滅的です
トイレ掃除とある下手したる2ヶ月に一回くらいしかできてなくて
最近赤ちゃん昼間は、抱っこしてないと寝られない感じなので、家事をしていない時も抱っこしてウロウロしてるか、ソファに浅く座ってるかです
でもこんな日々も割とすぐ終わりが来るんですよね。
……え、そうですよね？！
そう思ってないと、とてもじゃないですが、無理です
あと、夫がテレワークかどうか、
当日夫が起きてきてから発覚すると最悪で、
おにぎり作った上に昼食も作ることになるので
仕事が増えるんです
事前に教えてと言っても謎に教えてくれず…
はぁーーー
（クソデカため息）