排卵後の基礎体温

私は低温期から高温期への移行の傾斜がかなりなだらかで、おい、もっといける、もっといける！！黄体ホルモン頑張れー！！と心の中で修造ばりに応援したくなります笑

黄体機能不全なのか、内膜の出来もイマイチなのか、化学流産も経験したことがありません

カスリもしないとはまさにこのこと。

一度でいいから妊娠検査薬の陽性ライン見てみたいものです

基礎体温なんか全然気にする必要ない！という意見も勿論ちゃんと理屈があるんだと思いますが、体重、排泄物の次くらいにわかりやすい健康のバロメーターなので、つい気にしたくなります。

で、どうやって基礎体温を整えるか……しかもなるべくお金をかけずに笑

規則正しい生活と、バランスのとれた食事、そして、ストレスの軽減でしょうか。うんうん、よく聞くやつ！

ガンや難病の治療でも、不妊治療でもやたらと敵視される「ストレス」ですが、ストレスを軽減するってなかなか難しい。

ストレス源から離れるか、ストレスに対して鈍感になるのが一番手っ取り早いですよね。

うーん、とりあえず、対応の悪いお店に行かないとか、負担の大きいことは引き受けないとか、ルーチンを淡々とこなす毎日にするくらいしか思いつきません