前者後者ユニバーシティに通っています。
色々面白くてあれもこれも伝えたいことも生かしたいことも多すぎる！
ほんと面白い！
「余裕なくなってきたとき（疲れたとき）」
で気付いたことあったので。
えーじつは今ですね私、
2ヶ月生理来てねーんですね。
で月曜日病院行ってみたけど、なんとも言えない回答されました。
来週再検査です。
もやもやだしムカつくしストロベリームーンだかなんだか知らねーがとにかく余裕がなかったんでしょうね。
病院の帰りに本屋で見つけた切り絵本に
昨日今日没頭しました。（前記事）
あんまり大きい物に取り組んで挫折したくなかったんで小さい成功体験積みたいので小さいものから。
あー落ちつく。
アナログで漫画描いてたときの作業感、得意なこと、完成していく喜び。
（初体験だけどやっぱ得意な奴やった）
心配してか、月曜日は夫が早く帰ってきてくれたけど、
話も早々にリビングテーブルで
これに没頭しちゃって幸せになれました。
夫は無口な人なので
話終わらせたとかではないですよ❤️
誰かに話し聞いてもらえるのはありがたい。
（マスターコースのMLでぶちまけさせてもらった）
人に見守ってもらえるのもありがたい。
（マスターのみんな、ありがとう😭❤️）
そばに寄り添ってもらえるのもありがたい。
（夫ありがとう🥰）
でも私はなんだかんだ言って
自分の癒し方を知っててよかったなぁ。
前者後者ユニバーシティで、ちょこっと触れられた《自覚したほうが良いこと》に
後者の垂直硬直
前者の水平硬直
という表現があったことを思い出した。
【自分の性質を強化する方向に言動や考えが硬直してくる傾向にある】（テキストより引用）ということです。
まず私のような後者の傾向は
わかりやすく「自分の世界」自分のパターンに硬直しがち。
引きこもり状態になったり、外部からシャットアウトする感じ。
パニックになったり、何を言っても聞こえなかったりします。
あるあるあーorz
今回私、先にMLって言う外部、他人、仲間に相談をしていた自分を褒めたい。
これがね、本当に、全くできなくなるんだよねー。発想も浮かばない😭💦
八つ当たりしそうで怖いから、なのかもしれないけど。
とはいえ、落ち着けるのは「自分の世界」だから積極的に引きこもりたいので、回復するために好きなことに没頭できるのはとても良い。
さて一方
前者さんは「みんなの世界」で生きる地上生物なので、「みんなの為」「理想」「ふつう」「他人」に引っ張られやすい。
余裕がなくなった前者さんはこの「みんなの世界」で【動き回り】ます。
仕事してるときも家事をしているときも、効率の良い最短経路で最速です。
まるで張り詰めた糸のように、薄い氷のように、周りからは危ういのも見てとれますが、こちらはこちらで周りの声が届かなくなってる状態。
思い起こせば、たくさんお会いして参りましたねこういう人。
後者でも、前者アプリ搭載して家事こなす奥様とかこんな感じですよね。
色々諦めた後者の私から見ると、
「なんでそんな疲れてるのに頑張るんだろう？」とずっと疑問だったんですが、
後者が自分にこもるのがデフォルトであるように、
前者にとってみんなの世界で効率よく動けることがデフォルト＝心地よいことなんだから、
これは仕方ないことだったんだよね。
私ずっと、頑張りすぎて動き回ってる人は、
止めようとしてた気がします。
今思うと逆効果でしたね。
ごめんなさい。
動いている（頑張っている）ことを
否定されてるように感じさせてしまってたんだねきっと。
「一歩ひいて温かく見守る」
周りの人間ができることなんてこれだけなんだよね。
後者の私が、せっかく「自分の世界」で落ちつきたいのに
「そんなのだめー！早くみんなの世界に出てきてー！」って言われたら
「しばらくほっといて！」
ってなるわなw💦
前者さんも、
拾いすぎる周りの情報を遮断するために、
一人の時間を取るのは有効なようですよ😊🌹
とはいえ仕事みたいに、みんなで共有する場、
時間の制約のある場では、
後者のことも前者のことも
そう長く放っておけないこともあるから
まさに「コミュニケーション」「声掛けのコツ」が必要なんだと。
そこを教えてくれる前者後者ユニバーシティ、
本当面白いです！！
勉強になります！
今社会から断絶しててwうまく生かせてないけど、実績していきます🙏
テキスト読み返してみて、
3日目で一番心に残った言葉は一番これでした。
“後者は自然現象。”
後者よ！
自分で自分をどうにかできると思うな！
とw
早く【助け】を求めろ！【出来ない】と言え！（それがすぐできたら苦労しないんだがなw by後者）
そして前者！
あれは自然現象だ台風なんだ、自分と同じコントロールできる生き物ではないんだ、
諦めろ！
とww
（すいません本当ご迷惑おかけしてますw by後者）
わかりやすすぎますwww😭✨向江学長！
本当素晴らしい🙏✨