自転車と一緒♡誰でも練習したら出来るんです♪

papillon-パピヨン-の浜野ともえ です

講座を受ける前から
経血コントロールをしって、
ブログや本などで少し勉強しました。


一番の驚愕ポイントは、
『経血をトイレで出せる』という事実。


えっ？まじで？？？？


だって経血って勝手に出てくるし、
それが漏れないために
ナプキン使ってるんでしょ？。。。


で、経血コントロールでは
『止めて、溜めて、出す』
えー溜めるのタイヘンじゃーん。
それに止めるって何？！
と思ってました。


布ナプキン同様、
ちょっとメンドクサそうだなぁと思って、
敬遠してました。(笑)


だけど、私の知った
『止めて、溜めて、出す』
は実はちょっと違うんです！
(経血コントロールはこう教えられてるところがほとんどみたいですね。)


60～70歳以上のおばあちゃんに聞く機会が有れば
聞いてみて下さい。
『昔はトイレで出してたってホント？』と。


ほとんどの方は、『そういえばそうだね～』
と返してくれます。


そう！
昔の女性は皆トイレで出してたんです。



じゃあ、なんでトイレで出さなくなったの？


世の中、便利になってきて、ナプキンが開発。
初潮を迎えた娘にはこれ使うんだよ。と
簡単な使い方とナプキンを手渡されるだけ。


学校でも、使い方は教えてくれたり、
保健の授業で『繁栄の意味』みたいな
ビデオ見さされるけど、
先生もさらっと授業。


誰もおしっこと一緒でトイレで出せるって
教えてくれないんですね。。。
感覚の敏感な子は、
『ナプキンに漏らすと気持ち悪い』
と言って、ナプキン一応は当てるけど
休み時間にトイレに行って出す。
とかしてたみたいですね。


私はそのへん何の疑問ももたずに
ナプキンに漏らしてました(笑)


でも、よーく考えてみて下さい。
昔は着物の時代。
パンツもナプキンも無かった頃は
どうしてたんだろう？


実は、昔の人はポタ防止のために
綿球や和紙、藁を丸めたものを当ててたらしいです。
（今でゆうと布ナプキンの役割？）


へぇーそうなんだ。


と思った方！！！！ストーップ！
その昔から私たちのカラダの作りは変わってません。
なので、私たちも初めは意識して行うことで、
出来るようになるんです


そう、タイトルのように自転車と一緒！
初めは転んだりして失敗したけど、
今では意識しなくてもスイスイ乗りこなせるように
なってませんか？


私たちも昔は、オムツを外す時にトレーニングしましたよね？
「おしっこ」って言ってから、
トイレに連れて行ってトイレでする。
根気よくトレーニングしてもらって、
もう一人前にトイレで出来るようになりましたよね？


それと一緒


まずは、小1時間に1回
トイレに行ってみる。


そして、経血が流れてくるのを感じてみる。
※この時に腹圧を少しかけて絞る感じで出す練習も♪


ナプキンが
1滴でも（経血で）汚れていたら、
取り替ええる！


を意識してみて下さい。


ナプキンもったいない？
大丈夫！
298円12個入り2パックセットとか
買ってますよね？


1個何円か計算してみて下さい
安いですから！
それの弊害もありますけどね
ま、そのことは講座内にて(笑)


でもね、私みたいに布ナプキンはちょっと不安。
と思ってる方は、
まずは自分の経血が落ちてくる感覚を養ってみて
それからでもいいんじゃないでしょうか？
(こんな生易しい事言ってたら師匠に怒られてしまうかしら(笑))



長くなりすぎた。。。
でも、まだまだ続きますよー