こんにちは～
おまたマスター４期生 浜野ともえです
題名は・・・おまたぢからの講座の回数です(笑)
生理トレーニング講座。
始めます！って言ってから色んな人に声をかけてもらい・・・
ほとんど募集をせずに埋まっております
今空いているのが、
１２日 井原 四季が丘 Romaさん
２６日 多治米 ライフサポートさん
>>お問い合わせはこちら
２７日 北消防署近く フジイ整骨院さん
全日程 残席１とかですので、お早めに～
このブログを見て頂いた時に埋まってしまってたらごめんなさい
ご連絡は私に直接でもかまいません＾＾
>>tomochan.pooh3☆gmail.com
☆を@に変換してメールをお願いします
＊＊＊＊＊＊＊
既に布ナプ生活を始めてる方も、
ちょっとしたコツや体のメカニズムを知る事で
より楽しくなるんです～
布ナプの方でも、
経血がナプキンにつかないようにして・・・
トイレで出す！！
これ究極のエコでもあるし、
節約にもなるんだよね～
あと布ナプキン洗う手間もはぶける(笑)
私も布ナプ生活にしよ！と意気込んで、
出来上がりのを買うのは高いから
布買って作ってみたけど、
布ナプ使い始める前に、
ごじるにつけて⇒ビワの葉つけて・・・
がメンドクサイ。
と、思ってしまい結局
市販のナプキン使ってました(笑)
でもそんなある日出逢った生理トレーニング。
と思ってたけど、
・３日間だけ(ある意味２日間)
・日中だけ
って考えたら１カ月に1回だし
その２～３日間だけこまめにトイレ行く。
を頑張ればいい。
（まだ夏を越してないけど）
夏は蒸れなくてすむ。
骨盤底筋を鍛える運動でくびれもできちゃうし
これを勉強したおかげですっごくお得な気分
でもね、昔はこれ普通だったんだよね～
便利な世の中になってしまって・・・
出来なくなってしまったんだよね。
今は高校生でも尿漏れの時代。。。
なので、女子はみんな鍛えていこうyo！
女の子のママにも是非聞いてもらいたい内容です。
今空いているのが、
１２日 井原 四季が丘 Romaさん
２６日 多治米 ライフサポートさん
>>お問い合わせはこちら
２７日 北消防署近く フジイ整骨院さん
全日程 残席１とかですので、お早めに～
このブログを見て頂いた時に埋まってしまってたらごめんなさい
ご連絡は私に直接でもかまいません＾＾
>>tomochan.pooh3☆gmail.com
☆を@に変換してメールをお願いします
＊＊＊＊＊＊＊
３月３１日（月）
新月のドリームマップ作り
１０時３０分～１２時頃まで
霞町のローズコムにて
２０００円
募集は・・・３月１０日朝１０時に応募フォームを貼り付けます。
人数はそんなにたくさんではしません。
私が人見知りっていうのも有りますが、
シェアの時間を取りたいので
あっシェアしたくない方はそれもOK♪
またこの事に関しては別記事あげる予定です(笑)
おまたマスター４期生 浜野ともえです
題名は・・・おまたぢからの講座の回数です(笑)
生理トレーニング講座。
始めます！って言ってから色んな人に声をかけてもらい・・・
ほとんど募集をせずに埋まっております
今空いているのが、
１２日 井原 四季が丘 Romaさん
２６日 多治米 ライフサポートさん
>>お問い合わせはこちら
２７日 北消防署近く フジイ整骨院さん
全日程 残席１とかですので、お早めに～
このブログを見て頂いた時に埋まってしまってたらごめんなさい
ご連絡は私に直接でもかまいません＾＾
>>tomochan.pooh3☆gmail.com
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＊＊＊＊＊＊＊
既に布ナプ生活を始めてる方も、
ちょっとしたコツや体のメカニズムを知る事で
より楽しくなるんです～
布ナプの方でも、
経血がナプキンにつかないようにして・・・
トイレで出す！！
これ究極のエコでもあるし、
節約にもなるんだよね～
あと布ナプキン洗う手間もはぶける(笑)
私も布ナプ生活にしよ！と意気込んで、
出来上がりのを買うのは高いから
布買って作ってみたけど、
布ナプ使い始める前に、
ごじるにつけて⇒ビワの葉つけて・・・
がメンドクサイ。
と、思ってしまい結局
市販のナプキン使ってました(笑)
でもそんなある日出逢った生理トレーニング。
と思ってたけど、
・３日間だけ(ある意味２日間)
・日中だけ
って考えたら１カ月に1回だし
その２～３日間だけこまめにトイレ行く。
を頑張ればいい。
（まだ夏を越してないけど）
夏は蒸れなくてすむ。
骨盤底筋を鍛える運動でくびれもできちゃうし
これを勉強したおかげですっごくお得な気分
でもね、昔はこれ普通だったんだよね～
便利な世の中になってしまって・・・
出来なくなってしまったんだよね。
今は高校生でも尿漏れの時代。。。
なので、女子はみんな鍛えていこうyo！
女の子のママにも是非聞いてもらいたい内容です。
今空いているのが、
１２日 井原 四季が丘 Romaさん
２６日 多治米 ライフサポートさん
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２７日 北消防署近く フジイ整骨院さん
全日程 残席１とかですので、お早めに～
このブログを見て頂いた時に埋まってしまってたらごめんなさい
ご連絡は私に直接でもかまいません＾＾
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３月３１日（月）
新月のドリームマップ作り
１０時３０分～１２時頃まで
霞町のローズコムにて
２０００円
募集は・・・３月１０日朝１０時に応募フォームを貼り付けます。
人数はそんなにたくさんではしません。
私が人見知りっていうのも有りますが、
シェアの時間を取りたいので
あっシェアしたくない方はそれもOK♪
またこの事に関しては別記事あげる予定です(笑)