リフレ講師　兼　現役個人サロンオーナー
藤原さきです



2023年1個目の外部講座♡

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【頭皮をほぐして上半身をリラックス】
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福生市にお伺いしました♪





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こちらの講座を皮切りに
企業様や行政区から
癒しを学べる講座へのご依頼を
すでに10個程いただいています＾＾
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2023年も沢山の方に会えるのが
とっても楽しみです♪




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さて
今回の参加者さんに
受講理由をお聞きすると
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・頭痛を改善したかったから
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・美容院で頭皮が固いと言われて
気になっていたから
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・自律神経を整えて快適になりたいから
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・腕の骨折を経験して
不便さと筋肉痛など
自分の怠けた体をまずは頭から
改善したかったから
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・顔のたるみが気になったから
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などなど
様々なきっかけがありました
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この『頭痛』のときの
マッサージは注意が必要です




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みなさんは
『偏頭痛』という言葉を
聞いたことがありますか？？
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偏頭痛は血管がゆるんで
近くの神経を刺激することで
痛みを起こしていると言われています
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そのため
血液循環を促進するマッサージは
偏頭痛が起きている時は絶対にNG‼️
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それとは逆に
凝り固まった筋肉で神経が圧迫されて
頭痛が起こってしまう
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【緊張型頭痛】
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こちらは筋肉を緩ませることで
神経への刺激も治るので
マッサージが合う頭痛なんです
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これは講座の初めの初めに
お伝えしている大事なこと
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みなさんも何かマッサージをする時は
NGなことをしっかり調べてから
行ってくださいね！




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そして今回の講座でも
質問時間には足揉みをプラス
（いつもプラスしちゃうw）
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やっぱり足の不調を抱えている人は
沢山いらっしゃいますね
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頭・足
真逆の位置にある部分から
体の内側まで変えられます♡
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皆さんも
末端から体を整えられるように
意識を向けていきましょう！
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1日完結リフレクソロジー講座
1日完結ヘッドセラピー講座
こちらの個人レッスンも
3月は残り2枠となりました
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