毎朝ごはんを酵素ドリンクに置き換えるファスティング、1週間経った。
もともと食べてない朝ごはんを置き換えるという発想がヘンだとは思うけど
朝ごはん置き換えファスティングがいちばんからだのサイクルに合ってると聞いたし
実際にやってみて無理がないので
わたしには朝ごはん置き換えが適当だったと思う。
いま
さとう式＋黄土よもぎ蒸し＋酵素ドリンク
でデトックスしてる
酵素ドリンクを飲み始めて感じることは
・添加物がたくさん入ってるものを飲み食いすると、からだが重くなったり、猛烈な睡魔に襲われたりする
・パンやうどんなど小麦粉をたくさん摂ると猛烈な睡魔に襲われる
・うっかりカフェインを摂ると胃に違和感（ラテとかつい飲んじゃうの）
・おやつを食べなくなった
※おやつって小麦粉が多いから避けてたら、おやつがどうでもよくなってきた
・朝、寝坊しにくくなった
※ぜんぜん寝坊しないわけじゃないよ
昔は
食物アレルギーって不便だろなー。食べられないものがあるなんて大変だろうな
と思ってた。
でもそれ、
『お母さん』
だったの！
母がシメサバを食べて発熱と発疹で大騒ぎになったことがあるんだけど
※よりによって母の弟の結婚式前日に
だけど母はシメサバが大好物で
「食べられないけどシメサバ食べたい！ あー、食べたい」と、ときどき聞かされてた。
悲しそうで
つらそうだったし
シメサバ食べられないことに母が怒ってるように見えたし
だけど、食物アレルギーが発覚したわたし、そーんなに困ってない
シメサバも、アニサキス以降、ほとんど食べてないけど
beforeアニサキスにシメサバ食べまくってたから
なんの悔いもない
それはシメサバを食べられなくなったこと云々より先に
食べたいものを食べたいときに
を実行してたからね。
※週に3回とかシメサバ食べてた
食物アレルギーがわかった今、
食べられるものを食べればいいじゃん✨
って思ってる。
さとう式＋黄土よもぎ蒸し＋ファスティングで
この先、どう変わっていくんだろう。
わからないから楽しみ✨