たけのこ掘り・自分を甘やかす

きょうは、たけのこ掘り。

大きなたけのこを見つけた夫が

スコップをわたしに託して見物。

たけのこ掘り、大好きなの✨

たけのこ、大きかったよ。

低温調理器で茹でておいて、夜、すき焼きに投入✨

楽しかったし、リフレッシュできた。

スーパーは、レジで並ぶのに

距離を保つようまだ呼びかけていないとこがあるね。

地元の人気の魚屋では、レジ待ちのとき

店員から「もう一歩、前に来てください！」って言われちゃった。

本屋へ行ったら、

間隔を空けて並ぶように床に足跡シールが貼ってあった。

ありがとう。

この週末は、2回目と3回目。

まず2回目（土曜）。

朝に30mlのところ、ちょっと減らして20mlに。

というのも先週（1回目）、規定の30mlを飲んだら、

なんと夜中にもデトックスがあって睡眠不足になった。

だから2回目は慎重に、一回分の量を減らしてみたら

からだの反応が1回目とは違って

夜中にどうこうがなかったから

日曜に3回目を決行。

30ml。

これなら毎朝ごはん置き換えに移行できるかも。という反応だった。

食べる量は減ってる。

これまでなら、あと2口3口食べてたけど。

小麦粉の食べ物は

完全な小麦粉断ちはできなくて

パンや麺をちょいちょい食べる。

それから、食品添加物も摂らないようにしてるけど

昨日はファンタグレープ（大好き！）を150CCくらい飲んで

直後に爆睡してしまったw

あとは、さとう式リンパケアを夫やムスメに施術すると

自分がダウンすることがあって

それがより顕著になってる。

からだがクリアになってきてるから

モロにいろいろと貰ってしまう。

これは、行きつけのサロンで

以前、訊いたことがあって

施術することに慣れたら影響されなくなるというから

わたしはまだ場数が足りてないってことだと思う。