【Food Therapyファシリテーター紹介#12】時間管理術の達人は自己中ママ！？ベガン奈穂

 

 

Food Therapyファシリテーター仲間の魅力を（勝手に）語り尽くすシリーズ、第12弾。

 

 

今年最初にご紹介させてもらうのは

 

フランス・ナント郊外に、フランス人の旦那さまと可愛い二人の娘ちゃんと暮らす

 

ベガン奈穂ちゃんです！

 

 

 

 

しっかり者のお姉ちゃん、実は◯◯◯◯◯！？

 

 

祥子さんが開催した最後のFood Theapy（９期）を受講したなおちゃんと

 

初めてじっくり話をする機会を得たのは

 

ファシリテーター養成講座が始まり、最初のグループ分けで一緒になったとき。

 

 

 

第一印象は「真面目でしっかり者のお姉ちゃん」で

 

典型的長女気質の私は似ているところが多い気がして、一気に親近感が湧きました。

 

（え？何か引っかかるところあります？（笑））

 

 

 

決して「ハイ！ハイ！！」と積極的に挙手して自分の話をするタイプではなく

 

聞き役にまわってくれることが多いので

 

一見とても控えめなようだけれど、実は誰より芯がしっかりしていて、肝が据わってる。

 

 

 

 

頻繁にしゃべるようになって、密かにまず感銘を受けたのは

 

なおちゃんは、どんなときも「悲観的」とは真逆の場所にいること。

 

「楽観的」というのとはまたちょっと違うのだけれど

 

常に「地に足のついた、無理のない前向きさ」をまとっている。

 

 

ファシリテーター養成講座においても、初めての学びやチャレンジの連続で

 

「どうやってもできる気がしない」「私には無理！」

 

と、つい自分のできないところや足りないところにばかり目がいきがちになる中

 

 

 

なおちゃんの視線が向けられているのは、「できない自分」ではなく

 

「現時点でできているのは、ココまで」という現状把握や

 

「ココから目的地に到達するためには、どんなスキルやどのくらいの時間が必要か」という分析。

 

 

 

「これ以上はできない！」と自分の可能性を決めつけてしまうことなく

 

かといって、ただ無計画に「根性や気合いで何とかする！」でもなく

 

目指す場所にたどり着くまでの道筋を思い描き

 

その過程で求められる情報やツールを手に入れ、ひとつひとつ着実に実践していく。

 

 

 

 

 

 

もともとなおちゃんがFood Therapyを受講したのも、そのツールのひとつとして。

 

オンラインビジネスに時間を割く中で、どうしても食生活が適当になりがちだったところから脱却し

 

食生活を豊かに、そして結果的に更なる自分時間を確保することにも成功。

 

 

 

こんなふうに、自分にとって「今やるべきこと」を明確にし、それに向かってコツコツと行動できるから

 

変に焦ったり、悲観したりすることがなく、いつも建設的。

 

 

 

なおちゃん＝うじうじ悩む時間があったら、その分淡々とプランニングして行動に移す

 

 

 

見た目や振る舞いは女性らしいけれど、中身はかなり「オトコマエ」

 

だと私は思っています。

 

 

 

「循環」を生み出すチカラ

 

 

実はなおちゃんは、現在７千人近くのフォロワーを持つ大人気インスタグラマー。

 

 

 

ハンドメイド作家としてオンラインビジネスをスタートし

 

ファシリテーター養成講座に参加した時点で

 

すでに『時間管理術』や『バレットジャーナル』に関する自身の講座を持っていた

 

私たちの中で数少ないオンラインビジネスの経験者であり、大先輩。

 

 

カルトナージュ作家として作っていたリバティのミニチェストが可愛すぎて、胸きゅん♡

 

 

 

そんななおちゃんは

 

「インスタって何？（それ、おいしいの？）」状態だった私たちの大半に向けて

 

幾度となく即席インスタ講座を開いてくれたり、「こんな便利なツールがあるよ」と教えてくれたり。

 

 

 

インスタグラムの他にも、Canva（デザイン作成ツール）やConvertkit（メールマガジン配信システム）など

 

オンラインでビジネスをしていくにあたって必要なツール全般に詳しく

 

 

その知識をヒヨッコな私たちに懇切丁寧にシェアし

 

どんな初歩的な質問にも答えてくれる、まさに救世主のような存在でした。

 

（私たちのほとんどが、絶対に足を向けて眠れないうちのひとり！）

 

 

 

この頃のことについて、ブログで

 

なおちゃん自身にとっても感謝されることが喜びであり、本当にやりたいことが見つかったと書いていたけれど

 

 

自分が何年も、時間とお金と労力をかけて学んできたことを必要なエッセンスだけ凝縮し

 

それを「惜しげもなく」伝えてくれる。

 

 

 

これ、どれほど器が大きくないと成せないことか…。

 

この辺り、みわちゃんと共通しています。

 

 

 

なおちゃんの背中を見ていると

 

 

こんなふうに、呼吸をするかの如く自然と周りに「与える」ことができるからこそ

 

時に大きなものを受け取り、循環を生み出しているのだろうなあ

 

 

そして、インスタグラムのフォロワー数からも明白なように

 

そういうチカラや人柄の魅力は必ず周囲に伝わり、結果に繋がっていくんだなあ

 

 

と、いつも感じます。

 

 

「受け取ったものは循環させる」の起点となってくれる
 

 

 

「自己中ママ」ってどういうこと？

 

 

そんななおちゃん、祥子さんの分析によると自己中ママ。

 

 

 

「え？自己中？」

 

って、なおちゃんからはほど遠いイメージの言葉に一瞬びっくりするけれど。

 

 

 

その真意は「家事の時短や効率化に勤しむワケが、自分時間欲しさから」ということ。

 

 

 

でも考えてみれば、誰にだって自分の時間が必要だし、欲しいですよね？

 

ただ、特に子どもが小さいうちは、自分時間の確保は無理だと思って、ハナから諦めてしまうことが多い。

 

 

 

そんな中、娘ちゃんたちが未就学の頃から自分自身のやりたいこともあきらめずに

 

家事や育児となんとか両立させようと試行錯誤・創意工夫を繰り返してきたのが、なおちゃん。

 

 

 

自身の経験から

 

 

自分が何年もかけて手探りでしてきた苦労を、日々忙しいママたちにしてほしくない！

 

オンラインビジネス初心者のママ達の土台作りのお手伝いをすることで、本業の時間を削らない方法を知ってほしい

 

 

と、Food Therapyや自身の講座を通じて伝えていくことに静かにパッションを燃やしています。

 

 

そしてそのための更なる勉強にも、常に余念がない。

なおちゃんの勉強熱心さを知れば知るほど、頭が下がります。

 

 

 

そんななおちゃんが直近で開催を予定しているのが、2022年2月スタート！

 

オンラインでビジネスをしたいママ必見のこちらの講座👇

 

 

 

「インスタグラムを使って集客をする方法、効率的に発信する方法、そしてオンラインビジネスでしっかり売り上げを作っていくための土台作りの方法が学べる内容」

 

ということで、オンラインビジネスに興味があるママ必見🔥

 

 

 

忙しいママのための時間管理術やオンラインビジネスに必要なツールの情報発信はもちろん

 

ナント郊外での自然あふれる豊かな生活が垣間見られる

（なおちゃんのおうち、一時期、リアルに「庭には二羽鶏が」いました🐓（今は四羽に増えたそう！）そして、その鶏が生んだ卵を食べるという豊かさ♡）

 

多くのファンを持つなおちゃんのインスタはこちらから👇

 

 

 

自宅から歩いてすぐのところにこんなに美しい光景が広がっているそう…！（憧）

 

 

 

「日々の家事や育児だけではなく、自分のための時間を確保して有意義に使いたい！」

 

そんなひとりでも多くのママが、なおちゃんと繋がれますように。