【こんなときだからこそ】小さな楽しみ探し

 

 

９月に入り、息子の通う小学校では新学期がスタートしました。

 

 

夏休み期間中かなりのんびりマイペースに過ごしていたので、朝ちゃんと起きられるか心配だったけど

 

オンのスイッチが入ったようで案外しゃきっと動ける自分に胸を撫で下ろしつつ

 

（そう、心配だったのは息子ではなく、私自身が使い物になるか（笑））

 

 

昨日は息子を学校に送り出したあと、久しぶりにひとり散歩へ。

 

 

 

あいにくの曇り空だったけれど

 

帰宅後、それでもなんだか心がスッと晴れていることに気づきました。

 

 

 

 

 

最近ずっと家に篭りっぱなしで

 

外の空気を吸うことや、日常のあれこれからちょっと離れてホッとひと息つくことの大切さをすっかり忘れてた。

 

 

 

心配事や考えなきゃいけないことばかりが山積みな気がして

 

毎日心忙しく、すっかり精神的な余裕を失ってしまっていたんだとハッとしました。

 

 

 

どんな時間を増やしたい？

 

それからは

 

夜はニュースを見たり調べごとをしたりせず、 Youtubeでお笑いを観るようにしたり

 

 

 

今日は、朝からパンプキンケーキを焼いてみたり。

 

ただ単に食べたかっただけなんだけれど、部屋中にいい匂いが立ち込めてきて

 

「ああ、幸せってこんな風に感じられるものだった」

 

と心が緩む瞬間。

 

 

食べることって何よりの楽しみのひとつだし、味覚だけじゃなく、嗅覚や視覚までも刺激してくれることを改めて実感。

 

パンプキンケーキの作り方はこちらから👇

 

 

 

ランチには、夫にマクドナルドの期間限定ハワイメニューをテイクアウトしてきてもらっちゃおうと思っています。

 

ハワイ州観光局公認＆期間限定と知って、密かにずっと食べてみたかったんです。

またハワイに行きたいーー！！

 

 

 

 

コロナ禍で日々不安な気持ちになったり

 

様々な制約が生じて息苦しく感じることも多くなりがちな今だけれど

 

 

 

行動は自粛しても、心は自由に

 

自分自身でがんじがらめにして、苦しくなってしまうことのないように。

 

 

 

毎日の生活の中に

 

小さな楽しみや感謝をできるだけたくさん見つけよう。

 

家族や友達と笑い合う時間を増やそう。

 

 

 

 

すぐにでもできる「これをすると、自然と笑顔になれる」こと、ありますか？