みなさんの一番欲しいものは何ですか?
私がここ10年来ずーーーっと変わらず手に入れたいと思っているものは、ズバリ
スタミナ(体力)
です。
誕生日に夫に「何か欲しいものある?」と聞かれて、毎年「仙豆!」と即答しているのですが、いまだに手に入りません。どこかに売ってないかな?
圧倒的にスタミナ不足。
気力があってもスタミナがないと、なかなか行動に移せない・もしくはスタートしても継続できないと痛感する日々。
体力をつけたほうがいいなと思って運動にトライしてみたりもするのですが、ちょっと運動すると疲れ切ってしまって、バタンキュー(ソファに崩れ落ちる音)。
そもそもあんまりエクササイズが好きじゃないので、続かない(涙)。
夫によく「ソファと同化してるよね」と言われます…。
歩くことは好きなので、最近はなるべく自転車を使わず歩くようにはしていますが、小一時間歩いて帰ってくると要休憩…おばあちゃん…?いや、おばあちゃんたちの方がよっぽど足腰強くて体力ありますね。
軟弱者でもスタミナをつけられるいい方法があったら、是非教えてください。
