ご訪問🚪ありがとうございます

北海道空知在住～よがのわ～
ヨーガ療法士川端いづみです。

LINE登録はこちらをクリック

【昨日よりも良き1日を】

こんばんは！

今朝もいつもどおりに

30分瞑想タイム。。。

そこで、今朝はヒラメキまくりまして、

凄いぞ～！となり！！

朝からこんなに閃いたことがなかったので、

ちょっとびっくりしながらも

これもヨーガ療法の力だな～と実感

そのヒラメキの感覚が面白くて

とても元気で軽やかな状態の朝でした

この感覚のままでいよう～🙏

と意識しながら過ごし

（雨が降っていようと、寒かろうと）

今日はこの状態を

夕方くらいまで保てたと感じました

これは今までより結構長めなので、

朝のヒラメキが凄かったせいかな～と

閃く時も閃かない時も

昨日よりも良き1日を意識して過ごすこと

一進一退とは思いますが

少しずつでも前進していればOKと思います。

今日もそのように自分を感じながら

休めると良いですね。

先日も生徒さんから

ヨガの呼吸法のおかげで

眠りに入りやすくなった♪と

とても楽しそうに伝えて下さって

ああ～よかったなと思いました

ちょっとした呼吸法などで

眠りに入りやすくなれるんですね

眠りで悩んでいる多くの方が少しでも

このように眠りについてもらえるように

お伝えしていけたらと思っています

今日もありがとうございました。

ヨーガ療法を体験してみたい方は

こちらからメッセージをお願いします！

こちらをクリック

ではまた明日！

消防職員男性40名様とヨーガ！企業様とのヨーガはこちら

木村慧心先生の最近本が発売になりました

↓↓↓

ヨーガ療法のRNA発現と認知行動療法

Amazon（アマゾン）

ヨーガ療法学会2026新潟大会

トラウマ〜って、長年生きてきたら大なり小なりほとんどの方にあるのではないかと思います！

トラウマをヨーガでどの様に克服していくのか？

が興味ある方は、動画配信もありますので、是非とも！

申込はこちら

インド修行の旅も見てね～！

↓↓↓

2025.7インド修行の旅⑥崖と谷の狭間で

2025.7インド修行の旅⑦ガンジス川にて

2025.7インド修行の旅⑧ガンジス川向こう岸へも

2025.7インド修行の旅⑨お腹の調子が・・・

2025.7インド修行の旅⑩悪魔の扉に吸い込まれる笑

2025.7インド修行の旅⑪最終日

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

✳︎インスタも投稿してまーす

↓↓↓

川端いづみ (@izumi_yoganowa) • Instagram photos and videos3,241 Followers, 6,742 Following, 1,488 Posts - See Instagram photos and videos from 川端いづみ (@izumi_yoganowa)

www.instagram.com

フォローもよろしくお願いします～

✳︎ヨーガ療法を学びたい方はこちら

↓↓↓

日本ヨーガ・ニケタン公式サイト｜Japan Yoga Niketan日本ヨーガ・ニケタン公式サイト

www.yoganiketan.jp

～よがのわ～LINE公式
こちらをクリック

【50代からの心と体を整える毎日ヨガセラピー】YouTubeチャンネル　　　　

～よがのわ～アラフィフヨガセラピストいづみ50代からの心と体を毎日ヨガセラピーで整えましょう！＊チャンネル登録者様100人目指してます！登録よろしくお願いします！！

www.youtube.com

チャンネル登録よろしくお願いします！

今日もお読みいただきありがとうございました！

【昨日よりも良き1日を】