【筋肉痛です】
昨日からジョギングを始めました！
以前も朝ジョギングを10分ほどしていましたが、
やめてしまってから多分3年位？経ちます
ジョギングのきっかけは
6月後半までの目標に向けて
肺と足を鍛えるために、初めました！
目的があると人は動くんですね
走ること嫌いではありませんが
特に好きでもなく笑
昨日は7分走れたかな？
今朝は昨日よりも寒く
霜が降りていまして
途中で鼻水がずるるとなり
鼻かみタイムをとったので6分ほどで一度歩きました
まあ急に沢山走るなんてムリなので、
出来る範囲でやっていこうと思います。
目標は階段のある施設まで行って
階段上り下りして戻ってくることです！
まだ全然そこまでたどり着けていません～
とりあえず私がジョギングコースにしているところが
帰りは上り坂なのでキツくて
自分の中で心臓破りの坂と勝手に認定（笑）
今日は箱根駅伝走っている人って
本当に凄いんだな～と思いを巡らせながら
走ったり歩いたりしていました。
明日も無理なくがんばります～！
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