【心温まる最終日】
こんばんは！
今日は滝川市リブラーンヨガ10回目
最終日でした
前回一人一人からお話をお聞きして
①目の不調
②股関節や腰の不調
③膝の不調
④首の不調
などの方が多かったので
今日は基本ポーズに加えて
①～④の不調に対応するヨーガポーズも取り入れました
最後の1分瞑想では、
今回のヨーガに参加しての感想と
今後の目標を
瞑想していただきました🧘♂️
皆さん、
◎膝の痛みが軽減した
◎あぐらが楽になった
◎体が少し柔らかくなった
◎皆さんとお話しできて楽しかった
◎続けることの大切さを感じた
◎参加して良かった
◎次回も参加します！
などなど
心あたたまる、あったかい皆さんの
ご感想を聞かせていただけて
最高の10回目レッスンを終える事ができました。
リブラーンヨガ、次回は5/30～になります～
2ヶ月ほど期間があきますが、
プリントもお渡ししていますので、
きっと皆さんご自宅でもやっていただける事と思います♡
また5月から皆さんとお会いできること楽しみにしております！
4月18日（土）から札幌ヨーガ教師講座（YIC講座（ZOOM））が開校します
（月1回土曜日開催全10回）
札幌開催も久しぶりになります！空知からは3名参加しますよ！
北海道の方は是非この機会に！！！
↓↓↓
【2026年4月開講！！第17期札幌zoomYIC講座 4月18日(土)開講】
詳しくはこちら→YIC（ヨーガ教師養成講座）
今日もありがとうございました。
ヨーガ療法を体験してみたい方は
こちらをクリック 
ではまた明日！
木村慧心先生の最近本が発売になりました
↓↓↓
トラウマ〜って、長年生きてきたら大なり小なりほとんどの方にあるのではないかと思います！
トラウマをヨーガでどの様に克服していくのか？
が興味ある方は、動画配信もありますので、是非とも！
インド修行の旅も見てね～！
↓↓↓
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
✳︎インスタも投稿してまーす
↓↓↓
フォローもよろしくお願いします～
✳︎ヨーガ療法を学びたい方はこちら
↓↓↓
今日もお読みいただきありがとうございました！