【ヨーガで気づきの時間を】
こんばんは！
とうとうオリンピックも終わってしましましたね。
感動の瞬間をたくさんありがとうございました。
メダルが取れることはもちろん素晴らしいことですが
オリンピックに何度も挑戦していたり
今回で挑戦を終えられた方もいましたが
そういった方々の話される言葉の一つ一つに
重みがあり、今までどれだけがんばってきたのだろう
と想像もできないほどのトレーニングをされてきたであろう
それに耐えてきた人生から語られる言葉は
とても素晴らしいものだと感じました
たとえメダルが取れなくても
やりきったと思えることが大事なんだなと
これはもう自分との問題なので
それを消化しきれている方の
晴れやかさはとてもすてきだなと思いました
そんなテレビをみつつ
今日も確定申告を行い、
夜はインドの地からの
オンラインでの修行会に参加しました
オリンピックを見て感動し
あくせくと申告をし
最後は瞑想で昨年一年を振り返ったことは
今の自分の心持ちを修正する良い時間となりました。
ただ時間が流れるように過ぎるだけでなく
振り返って気づくことそして修正していくことも
とても大事ですね
そのことを心に置きながらまた明日からは
昨年の反省を生かすならば
少し焦らずゆったりと自己を信じながら
過ごしたいと思います～
では今日もゆっくりとおやすみなさいませ
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ではまた！
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今日もお読みいただきありがとうございました！