【片付けの習慣化法】 | 北海道ヨーガ療法士 川端いづみ

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北海道在住のヨーガ療法士
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【片付けの習慣化法】

今日は午前から仕事だったので、夕方に断捨離&片付けしました!

 

鏡台引出し2

 

ここには、香水や口紅他が入っていました!

 

香水最近使っていないけど・・・

 

思い出もありなかなか捨てられない(;'∀')

 

でも香水1つ断捨離、口紅も一つ断捨離

 

 

そう!

 

片づけた時は一つしか捨てられなくても

 

片付け風景が頭に残っていて、

 

あれ、やっぱり使わないよな~って思って

 

また捨てたりする時もあるんですよね!


そんな片づけ方でもいいんだな~って思いながら

 

コツコツとやっています!!


今日も25分計っていましたが、なんと!20分で終わりました!

 


25分計ってなるべく25分で終わらせるように、毎日1ヵ所ずつコツコツと!


1ヶ月をすぎた今、習慣化されてきたように感じます!


片付けることが当たり前!


片付け後のスッキリが嬉しくて、毎日片付けたーい!という気持ちになりました!

(これほんと)


✳︎片付けの習慣化法✳︎

①片付けたいところを細かく書き出して、

②一週間片付けるところを手帳に書き出し

③毎日一ヶ所25分計って、なるべく終わらせるようにする

1ヶ月(4週間)もすると、片付いたところも増えてウキウキしていますよー❣️



 


今日はね、午前から測量事務仕事をやっておりまして

 

パソコンに向かっていたら

 

あっという間の時間でした

 

台風が近づいているせいか

 

北海道、10月に入りましたが、

 

日中は蒸し暑く

 

パソコンなど周辺機器の暑さもあるのか?

 

汗かきました(;'∀')

 

 

エネルギーも消耗しているのを感じ

 

予定時間は過ぎましたが、キリの良いところで終了し

 

エネルギー下がりすぎないように帰りました

 

 

自分でコントロールできる環境をありがたく🙏


 

また明日から片付けも家事も仕事も家族時間も手帳とともに楽しみたいと思います〜♪

毎日コツコツと!

 

 

 

断捨離&片付けがすでに済んだところ(32日目)

■冷蔵庫横スペース

■キッチン引き出し

■コンロ下

■キッチンカウンター1

■キチンカウンター2

■キッチンカウンター3

■キッチン上棚1

■キッチン上棚2

■キッチン下左

■食器棚引き出し

■キッチン棚後ろ

■食器棚上

■冷蔵庫

■キッチン下中央

■テレビ台1

■開き棚

■テレビ台2

■カラーボックス1

■カラーボックス2

■出窓書類

■息子机

◼️机の上1

■机の上2

■本棚1

■机下1

■本棚2

■机下2

■鏡台上

■鏡台引出し1

 

今日片づけたところ

□鏡台引出し2

 

今週片づけるところ

□タンス上

 

 

 
 

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