【食洗機が欲しいけど?】 | 北海道ヨーガ療法士 川端いづみ

北海道ヨーガ療法士 川端いづみ

はじめまして!
北海道在住のヨーガ療法士
川端いづみです。心身の不調を改善するお手伝いをさせていただいてます。

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【妊活&更年期】女性のためのヨガ教室~よがのわ~

ヨーガ療法士✳︎jo式手帳講師 川端 いづみです♪

不妊治療中ヨガに出会う→ヨガでケガを経験しヨーガ療法に出会う

《川端いづみプロフィール》

 

【食洗機が欲しいけど?

今日は週に一度の佐伯あこさん代表人生謳歌塾、jo式手帳タイム 
今日も冒頭はあこさんの講座級のお話から始まり、
その後オンラインで繋がりながら各自手帳タイム
 
最後は少人数でシェアタイム。
 
手帳タイムでは、
*一週間の振り返り
*先の予定の下書き
*ワクワクリストを書く、細分化、行動
などをします。
 
 
いつもの私は一週間の振り返りから始めますが、
今日はワクワクリストを書きたくなって始めに書きました!
 
少し書いてから、細分化したり、いつやろうかと考えてたり。
 
ワクワクリストが叶うことは、
書くことでそこに意識が向くことが始まるからだと思うんです
 
そこに意識が向いていくこと
ワクワクリストは
不思議と叶っていたり、タイミングで叶うこともあって。
 
大きいワクワクはまだ叶っていなかったり、
ダミーのワクワク(人から聞いていいなって思って書いたものなど)
もやっぱり叶ってません。
 
でも、心から本当に叶えたいことは叶っている~!
 
この心からというところがポイントですね
 
自分が描くワクワクを自分が信じないでどうするんだ!
 
これがふわふわしているとなかなか叶わないなぁって思います
 
 
まずは手帳に書くことで意識が一度向いて、
再分化したり、行動していくことも大切
 
書くだけで妄想に入ってもなかなか叶わない
 
行動することの大切さをあたらためて感じています
 
思っていても行動しないと変わらない。
 
 
そして、何かを手に入れたいなら手放すことも大事だということ。
 
私は、家事時間をもっと手放したい!と思い、食洗機がほしいとワクワクリストに書きました。

その後いくらくらいするのかな?と調べてみると
小スペースに置けるものだと3万円台であることがわかりました~!
 
そのことをシェアタイムで話してみると、
実際に使っている方のお話や、あるけど使っていない方のお話などいろいろと聞けてとても参考になりました!
 
食洗機、便利だけど、洗えない食器もあったり、掃除

 

 

もあるので別のところで手間がかかるんだなぁとわかりました!
 
本当にほしいのか?
もう一度考えてみたと思います!
 
ワクワクリストから広がる世界って楽しいなと今日改めて思いました!
手帳タイムを取らないとなかなかこんな風に考えられる時間もないですよね。
 
jo式手帳講座ではワクワクリストを書く時間もありますよ!
 
そのほか、手帳の使い方や時間の使い方が難しいと感じている方は
ぜひ一度受講してみて!
 
 

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各手帳講師、歩んできた道のりがそれぞれ違います!

それぞれの経験を活かしたjo式手帳講座です!

 

 

今日もお読みいただきありがとうございました!

 

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〜ヨーガ療法士 川端いづみ〜
ヨガグループレッスン200名以上・イベント&WS200名以上・個人レッスン20名以上
・親子ヨガ30組以上指導・子育て支援センターヨガボランティア6年目

宝石白2019年 5月 ヨガ二ドラーTT修了・4月インド政府公認 ヨーガ療法士(ヨーガセラピスト)取得
宝石白2018年12月 中医学ヨガ中級TT修了・ 4月中医学ヨガ初級TT修了
宝石白2017年 9月 ムーンセラピーヨガTT修了
宝石白2016年11月 YOGA ed.キッズヨガPI1修了・ 9月ニコウタyogaインストラクター養成講座修了
宝石白2015年10月 インド政府公認 ヨーガ教師取得
宝石白2014年12月 陰ヨガTT修了・ 6月タイヨガセラピーTT修了 
宝石白2013年10月 マタニティ&シニアヨガTT修了・ 9月骨盤ヨガTT修了

 今日もお読みいただきありがとうございました!照れ