【手帳タイムでシンクロ？＊人生謳歌塾】

今日も週に一度のjo式手帳タイム！

朝から2時間オンラインで手帳と向き合う自分との時間。

今日のファシリテーターは人生謳歌塾仲間からアカデミーへと進まれた

ネイリストのくるしまけいこさん

今日初めての司会でしたがとってもスムーズで素晴らしい進行でした

けいこさんの飾らない雰囲気がとっても素敵で

熊本でネイルサロンを行っていますので、お近くのかたは是非！癒されるけいこさんに会いに行ってみてくださいね！

けいこさんのブログはこちら（ゴム手袋の興味深いお話も書かれています！）

今日の手帳タイムも冒頭に代表佐伯あこさんのお話がありました

今日も講座級のお話で、沢山( ..)φメモメモ

世の中に沢山の情報があふれる中で

【自分にとって本当に必要な情報を選ぶ時代に】

なっているとおもうんです

あなたにとって本当に必要な情報とは・・・？

年齢と共に、自分の中の当たり前って、

それがいつも通りで、当然なんで、新しい考え方って受け入れにくくなっていくな～って

思います

頭が固くなるというやつ？

私は人生謳歌塾に入塾して自分の中の当たり前は

当たり前ではない事に気づきました

自分の当たり前ってちっちゃかった！！

コンフォートゾーンというやつですね。

実は世界はもっと限りなく広くて、

限りなく自由だという事！

でも、自分の当たり前がちょくちょく顔を出します

だからこそ、それを学ぶ場に身を置いて

広い世界を知る事をしています

学びを自分に浸透させるためにはなんといっても

素直でいる事

素直でいよう～

学びを正しく受け取る事

手帳タイムは、基本一人の時間

そして、本を読むわけでもなく、

手帳の中の自分と会話することになります

今週はこんな風にすごした自分

来週はこんな予定の自分

ワクワクリストを書いて自分の中のワクワクを感じてみる

ワクワクを検索したり調べてみることも

こうやって書き出してみると改めて

手帳タイムって楽しい時間♪

jo式手帳タイムでは

終わりに仲間とのシェアタイムがあります

そこで、手帳タイム中にやったことなどをシェア

今日もシンクロかと思ったことが。

ちょうど私が欲しいなと思っていたものを、

仲間の方が検索していて、その話を聴くことができました！

ちょうど知りたかったことが知れてびっくり！ありがたいことです

人生謳歌塾代表佐伯あこさんのお話

自分から湧き出てきたものに正直に生きる

死ぬときに後悔しないようにする

正しく諦めることも必要

体を壊してまで努力しない、叶うためにする正しい努力

自分自身に責任を持つ

・・・・・・

ふと、80歳の自分になって今の自分を見てみました

まだまだやれるよ、がんばれって応援してくれています

まずは自分で自分を信じて信頼して応援していこう！

全国各地にいるjo式手帳講師の講座を一度受講して下さい！

（各講師オンラインで開催中）

詳しくは、jo式手帳講師仲間でヨガインストラクターの原さゆりさんのブログで紹介していますので、こちらをご覧くださいね！

感謝

＊佐伯あこさん代表人生謳歌塾→https://ameblo.mom/annamuse/