【おうちで旅する?4日間！】

人生は本当に色んなことが起きますね

コロナに水害に地震にと…

東京の感染者数今日も200人越え、

緊急事態宣言が解除されたからと言っても、ワクチンが開発されたわけでもなく、不要な外出は控えたいところ

おうち時間、慣れてきました？

結構慣れてきた人も多いかも？

でも外出しない分、運動量は確実に減っていますね

そこで！

7月の4連休に子供から大人、年配の方まで楽しく筋力&免疫力up！ヨガ

オンラインで受けることができます✨

↑私も7/23(木祝)16:30〜安藤先生とコラボで行います！

✔️ヨガっぽいポーズは難しそう

✔️簡単なヨガならやってみたい

✔️呼吸が体に良いと聞いている

✔️マインドフルネスが気になっている

✔️平日は仕事でクタクタ

✔️こんな時だから…免疫力をupしたい

そんなあなたに！

4連級が充実したおうち時間になります！

オンラインヨガセラピー講師紹介動画

 https://youtu.be/fNnO7kmQeos

7/25(土)は、

・朝ヨガin瀬戸内小豆島@香川✳︎寺木喜美子

・食う寝るヨガ@北海道✳︎砂川圭子

・今を生き抜くためのヨガ@群馬✳︎岩崎寿利

魅力的なヨガクラスがいっぱいありますよ〜！

詳しくはこちらから

https://www.summeryoga.online

7月おうちでヨガオンライン(7/16は無料体験！）
～jo式手帳講座　未来を描く～
7/23～26真夏のオンラインヨガリトリート
妊活&女性のための呼吸ヨガ➕ヨガニドラー
心と体をリラックス！受け止められる体を作る！

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✉メール：yoganowa79@gmail.com

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 今日もお読みいただきありがとうございました！