【グルテンフリー&カゼインフリーの結果】
【7/9(火)〜青空の下で骨盤引締めヨガ〜】
(雨天時:研修室)
◎日時:7月9日(火)10:00〜11:00
◎場所:砂川市オアシスパーク遊水池管理棟
(砂川市西5条南8丁目)
◎料金:1000円(モニター価格)
◎その他:飲み物、タオル、靴下が脱げる動きやすい服装
↓こんな綺麗な景色が見られます
【7/17(水)満月ヨーガのお知らせ✨】
✔️不妊で悩んでる方
✔️冷えで悩んでる方
✔️これから先のために心身を整えたい方
7/17(水)妊活(温活)ヨーガ＋ヨガニドラー(眠りのヨーガ)♡6/30までキャンペーン価格
◎日時:7月17日(水)10:00〜11:45
◎場所:砂川市公民館(砂川市西6条北3丁目1-1)
◎料金:5000円→3000円(6/30申込みまで令和元年キャンペーン価格)
✳︎砂川市はJR札幌駅から約45分！高速札幌インターからも車で約45分です！
申込みはこちら↓
🧘♂️来週6/28(金)通常クラスのご案内🧘♂️(砂川市公民館)
①9:50〜10:40 元気で長生きヨーガ(残3)
内容:手と脚同士などを軽く押し合うポーズで
骨や筋肉の強化&免疫力アップの呼吸法も行います
難しいポーズはほとんどありません❣️
②女性のからだの為のヨーガ➕ヨーガニドラー(満席✨)
内容:主に骨盤付近を温める動きや骨盤底筋引き締めポーズなど➕眠りのヨーガでリラックス&潜在意識への働きかけによりより良い心身の状態を導きます
その他の6.7月クラスは下記をご覧くださいね
ご予約お待ちしております❣️
申込みはこちら↓
6月28日(金)①元気で長息(ながいき)ヨーガ🔰
②女性のからだの為のヨーガ➕ヨガニドラー(女性限定5名様)(満席✨)
7月5日(金)①ゆったり骨盤ヨーガ🔰
②心身すっきり呼吸ヨーガ🔰(たけしの家庭の医学でも紹介されたヨーガ法)
7月12日(金)①肩こり解消ボールヨーガ(ハンドタオルをお持ち下さい)🔰
②やさしいほぐし引締めヨーガ 🔥
7月19日(金)①りらっくす呼吸ヨーガ🔰(たけしの家庭の医学でも紹介されたヨーガ法)
②ムーンセラピーヨーガ 🌙
7月26日(金)①元気で長息(ながいき)ヨーガ🔰
②女性のからだの為のヨーガ➕ヨガニドラー(女性限定5名様)
ヨガ教室に通うメリット→☆申込みはこちら↓
例えばこんな不調ありませんか？
✔︎肩こり
✔︎腰痛
✔︎冷え
✔︎不眠
✔︎ほてり
✔︎月経不順
✔︎頭痛
✔︎気分が落ち込みやすい
✔︎イライラしやすい
✔︎何となく不調
………など
自分のカラダは自分で整えられますよ 
↓
ゆったり〜よがのわ〜の場所はこちらです
大人ヨガ・親子ヨガ・キッズヨガ
かわばた いづみ♪
