今年のヨガ仕事納めは✨
12/28(水)親子でキッズヨガ@奈井江でした〜
背骨をまっすぐにしてくれるヘビのポーズ
こんにちは
砂川市近郊のヨガ教室YOGA TURIYA(ヨガ トゥリヤ)の
かわばた いづみです
今年ももう少しで終わりですね〜
皆さんいかがお過ごしでしょうか〜
奈井江親子キッズヨガ、
今回は冬の星座をもとに
子ども達みんなで星のポーズもヨガ後には自由にお絵かき
ママ達にはアンケートご協力頂き、
皆さん楽しんで頂けた様です
✨
✨キッズヨガで体を動かした後には
子どもが(ママも❣️)少しずつ
変化していきますよー
例えば、
いつもより機嫌がよくなったり〜
いつもやらない自分の事を自然とやっていたり
物事に積極的になったり
などなど❣️
すぐにわかる時もあれば後々になってー
と、
と、その子のペースもありますが、
自分の自信や
自己肯定感が生まれていきます
ママも体を動かしつつ子どもと沢山
スキンシップを取る時間を
持つ事ができてにっこり
みんなにはついでに冬の大三角形の星座
3つを覚えて貰いましたヨ
今年のヨガ仕事納め〜
とっても楽しかったでーす
皆さんありがとうございました
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かわばた いづみ
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