❄️12月15日(木)ほぐし&引き締めヨガ

👉足裏&全身のセルフ揉みほぐし＋太陽礼拝を軸に身体を動かし、さらに引き締めポーズも加えて、体を温め燃焼していくヨガ。

残席4

❄️12月22日(木) 呼吸ヨガ 

👉足裏&全身のセルフ揉みほぐし＋呼吸とともに身体を動かしインナーマッスルを鍛えつつ自律神経を調整し、血圧低下とアンチエイジングにも働きかけるヨガ。

残席6

上記2つは

場所:地域交流センターゆう 小研修室

料金:500円(初回無料)

定員:各8名☆要予約

👶🏻お子様連れの方はお子様用にもバスタオルやおもちゃ等をお持ちになると良いです♪👶🏻

時間:10時～11時15分

❄️12月28日(第4水曜日) 

✨冬休み❗️親子でキッズヨガ♪ 

(お子様対象 年中〜小学3年生)

♪親子でヨガを行いスキンシップ&みんなで一緒に行うヨガ等から沢山のものとのつながりを感じるヨガプログラムです♪

残席3

◎場所:奈井江町子育て支援センター(はぐくみ内)

◎料金:500円(お子様２人目からプラス200円未就園児無料)

◎時間:10時15分～11時15分

◎定員:6～7組☆要予約

【申し込みの際には、お子様の人数、お名前、年齢を添えての申し込みをお願い致します。】

※小さいお子様がいらっしゃる方でもはぐぐみの方の見守りもありますので、参加しやすいと思います！その旨も申し込み時に連絡をお願い致します。

🌈イベント🌈

❄️12月17日(土)

🕯キャンドル空間でリラックスヨガ🕯

場所:SuBACo

料金:無料

時間:14時～16時

こちらの申込みは直接SuBACoへお願い致します。詳細はチラシをご覧ください😊

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☆動きやすい服装でお越しください👚

持ち物:ヨガマット又は大きめのバスタオルと

お飲み物

注)食事はなるべくヨガの1～2時間前までに

済ませておきましょう！

ご予約・ご連絡はこちら

メール:yiz_k@ybb.ne.jp

電話:090-6444-1675

YOGA TURIYA・はぐヨガ

川端 いづみ♪