皆さんヨガ初心者です🔰

でも、いつも皆さん一生懸命健康に対する意識の高さを感じます体が硬いので～と言いながらも自分なりのポーズで頑張っています

自分なりのポーズ。。。これ凄く大事です私たちの体はみ～んな違いますなので、一人として同じポーズって無いんです

体もそうですが、今まで生きてきた環境、心もみ～んな違いますよね

でも少しでもこうなりたいこうありたいという気持ちが日々私たちを進化させてくれます過去からの歴史がそうであった様に。

年齢を重ねていても、やりたい！頑張りたい！という気持ちが少しでもあれば何だって出来ます

人は日々進化するんです