お風呂掃除で✨ | 北海道ヨーガ療法士 川端いづみ

北海道ヨーガ療法士 川端いづみ

はじめまして!
北海道在住のヨーガ療法士
川端いづみです。心身の不調を改善するお手伝いをさせていただいてます。

いつもお風呂掃除~するの面倒~ショボーン



って掃除する前は思ってますえー



でもスポンジ一つで湯船から掃除し始めると~
まずは三角のポーズから~捻った三角のポーズになり~身体がほぐれて温まってきますルンルン



床掃除の時も身体をわざと捻ったり、片足だけ伸ばしてみたり~立った前屈のポーズで膝裏伸ばして掃除してみたり~爆笑

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身体も温まりお風呂も綺麗になって一石二鳥おねがい



皆さんも面倒なお風呂掃除を身体ほぐし&温めに利用してみませんか~ウインク