2月ヨガスケジュール✨ | 北海道ヨーガ療法士 川端いづみ

北海道ヨーガ療法士 川端いづみ

はじめまして!
北海道在住のヨーガ療法士
川端いづみです。心身の不調を改善するお手伝いをさせていただいてます。


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⛄️2月スケジュール⛄️

⛄️2月5日(金) ゆったりヨガ
⛄️2月12日(金) 呼吸ヨガ
⛄️2月19日(金) ほぐしヨガ
上記3つは地域交流センターゆう 小研修室
料金:500円(初回体験無料)
☆お子様連れの方はお子様用にもバスタオル等をお持ちになって下さい。
時間:AM10時5分~11時20分


⛄️Special2月26日(金)
eyeアロマキャンドルヨガ
地域交流センターゆう 小研修室
料金:800円(ブルーベリーケーキ&ハーブティー付き☕︎)
定員:8名
☆お子様連れ不可m(_ _)m(キャンドル使用の為)
時間:AM10時5分~11時35分 
※目のエクササイズを行うためコンタクトレンズは取り外して行って頂きます。涙を拭くためのティッシュなどをお持ち下さい。
 

⛄️2月24日(第4水曜日)
奈井江町子育て支援センター(はぐくみ内)
※お子様連れ又は未就学児童のお母様
(上記の方優先ですが、小学生以上のお子様のお母様も申し込みOKです)
料金:300円(初回体験無料)
時間:AM10時15分~11時30分
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定員:各10名程度(Specialを除く)☆要予約
持ち物:ヨガマット又は大きめのバスタオルとお飲み物
注)食事はなるべくヨガの1~2時間前までにすませておきましょう!

お問い合わせ→qhnhb033@googlemail.com

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アイ・エクササイズとは?
眼球を動かし、その周りの筋肉を鍛える効果があります。その他凝視(1点を見つめる)する事により集中力を高め、瞑想状態を導くとされます。場合によっては視力が改善される事も期待でき、視神経を通じて脳を刺激する効果もあります。