どうも〜♪
良い子から卒業して自分の道を歩む人を増やしたいあこちゃんです
昨日こんなブログを書いたんだけど
↓（まだ読んでない人はこちらからどうぞ♪読んだら戻ってきてねー！）
こういう出来事に意味づけをしたくなることってない！？！？
例えば今回の場合だと
・行くなっていうメッセージなのかも、、、
・自分の中で「行く！」っていう覚悟が足らなかったのかも、、、
・あの時のあれの罰かもしれない、、、
・自分の気持ちを試されてるのかも、、、
・私って運がないんだな、、、
・たまたまだよ！気にすんな！
みたいな。。。
いろ〜んな意味をつけることができるし
本当の意味はなんだったんだろう？
この出来事をどう捉えたら良いんだろう？って考えたくもなる。
でもさー
本当のことなんてわかんないじゃん？？？
こうかもしれない。きっとこうだ。って思うことがあったとしても
それが本当かどうかを確かめることなんて難しい。
だったらさ！
自分に都合が良い意味づけをしちゃえば良い！
自分の都合良く捉えちゃって良いんだよ。
自分がテンション下がったり凹んだりするような意味づけじゃなくて
テンション上がったりウキウキしたりニュートラルな状態でいられるような意味づけを探せば良い。
ちなみに、今回私が採用したのは「たまたまだよ！でも少し覚悟が足らなかったかもね！」です。
変にテンションあげたりウキウキさせたりするのは無理があるなーって感じたし
かと言って変な意味づけをしていちいち凹んだりするのも嫌だったから。
どんな気持ちでいたいかなー？どんな感情を味わいたいかなー？って考えた時に
できるだけニュートラルな気持ちで落ち着いていたいなって思ったから。
行くなっていうメッセージとか思ったら、え？なんでよ？こんな行きたかったのに？ってなりそうだし
罰かもとか思ったら、凹みたくなるし
気持ちを試されてるとか思ったら、え？なに？じゃあどうしたら良かったの？どうするべきだったの？もうわかんなーい！ってなりそうだし
運がないとか思ったら、いじけたくなるし
気にすんなとか思っても、気になるよ！行きたかったんだよ！ばか！ってなりそうだし
その時の私にとっての1番は「たまたまだよ！でも少し覚悟が足らなかったかもね！」だった。
おんなじ出来事でもさ、自分がどんな意味づけをするかで捉え方が全然違ってくるんだよね。
そんで、その意味づけも捉え方も、自分で選べるんだよ。選んで良いんだよ。
自分にとって1番良い意味づけを探してみよう！
自分が楽になれるような捉え方をしてみよう！
良い意味づけができないー！って人
え？こんな風に捉えちゃっても良いのかな？って人
わかった！やってみる！って人
こんな意味づけしてみたんだけどー！って人
みんなみんなこちらへいらっしゃ〜い♪♪
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