ホビーショーやミンネで
たくさん歩いているから
知らず知らずのうちに疲れが溜まって
足が棒のよう
その日のうちに何とかしたいものです
こちらのエクササイズグッズ
ストレッチバンド→🏋️♂️♀️🏋️♂️♀️🏋️♂️♀️
シリコンゴムがグニャグニャしてる所も
当たりが柔らかくて好き
ゆっくり曲げ伸ばしすると
足首や足の指がほぐれて楽になります
穴開いてるからって
足の指を入れるだけじゃないですよ〜
あんな所もこんな所も伸ばせます
身体が固まりがちなもんで
何とかしなければと
あれこれ試す年齢でございます
