２０１６年１０月 アメブロ開設
札幌市内に住む元兼業主婦P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
企業様向けにレシピ提供や
小さなセミナーを開催しています
現在セミナーはコロナの
影響で休止中です
・・・・・
あるものでランチ
もうシリーズ化してもいい？
( ﾟ∀ﾟ)
「牛丼の残りでそうめん」栄養面でもなかなかイケル！
ランチにそうめん
主婦ごはんあるある
短い時間でゆでられるので
夏はそうめん助かるー
「牛丼の残りでそうめん」
タンパク質を積極的に
採るようにしています
貧血で倒れたこともあり
（毎年引っかかってます）
お肉のヘム鉄は野菜の鉄分より
吸収力が数倍高いらしい
そして「ヘモグロビン」を
作るにはタンパク質が
必須なんでっすって
牛丼の残り
前日の牛丼で残ったヤツ
しらたきも入ってるけど
（麺にしらたきってw）
私のランチなのでねー
あっさり牛丼（過去記事）
そうめんは少なめ（５０g）
しっかり冷やしたそうめん
ベランダ菜園の大葉を千切り
牛丼の具をのせます
牛丼の具は冷蔵庫から出し
室温に１時間おきました
（冷たいと脂が強いので）
ゆでたまご
小ネギ
七味唐辛子を添えて
めんつゆをかけて完成
美味しくいただきました
昼間は暖かいけどー
スマホで見たら
今の札幌外気温 １８度w
室内気温 ２３度です
強い雨もありました
もう秋の気配です
・・作ってくれてありがとう・・
嬉しいなー
なんちゃって酢豚
舞茸でお肉を柔らかく
２品も作ってくれて
いつもサンキュー♪
・・・・・・・
このフライパン今までで
一番長持ちしてます！
ちょっと高いかなーって
思ったけど
３年使っても焦げ付きなし
在庫限りだからねー
２個注文しちゃったわ
わが家は２８cm使用
餃子が２０個焼けます
保存も加熱も冷凍もOK
便利すぎる
コレばっかり使ってます
ブラ難民だった私のオススメ
